妊活☆おすすめ教えて！
ベビ希望の27歳です。結婚後2年半たちます。
いろんな事情で本格的な不妊治療や病院通いは来年夏以降にと考えてまして。
それまでは今まで通り、自然に出来ればいいなと思ってます。
ただ、今まで普通の性生活送っててできてないので、とりあえず気軽にできる妊活したいと思ってます。
女性、男性どちらでもいいです。
サプリ、体操、食事、生活習慣など、これがいいというものを教えて下さい。
ちなみに明日から基礎体温測定をはじめます。
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ふざけた話と聞き流していただいても構いませんが、私は2年くらいなかなか妊娠できなくて、たまたま遊園地に遊びに行ったらバンジージャンプがあったので、旦那が挑戦しました。バンジーしたあとに、1ヶ月ほど生理が来なくて妊娠が発覚しました。
後日知ったのですが、生命の危機を感じると子孫を残そうという働きをするらしいです。
結婚してそれくらい年月が経ってるなら、夫婦共々検査を受けるべき
昔とは段違いに不妊が多い💧若いとか関係無いね
最近は男性不妊も多いので、夫婦揃って検査を
カップル10組中、6割が不妊って話しもあるから💧
夫婦お互いにあまりストレスを溜めないこと。
ひと月にｴｯﾁは何回くらいでしょうか？
もちろんｴｯﾁをしなければ妊娠はできないので、夫婦で赤ちゃんを望むなら、適度に良いｴｯﾁをしてくださいね。
たまにはお風呂にゆっくり浸かり、身体を冷やさないこと。
温泉に行くのもいいですね。部屋用靴下を履くなど。
基礎体温は大事ですが、ストレスになるならお休みしてください。
主さんは、ほうれん草、ブロッコリー、苺、グレープフルーツをとくに意識して、旦那さんは、牡蠣、ウナギ、しじみを意識してね。
細かいけど、旦那さんはズボンポケットなど股間に近い場所に携帯は入れないこと。
膝にパソコンは置かないこと。
（精子が減ると言われてます）
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