ﾎﾟｯｺﾘお腹

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悩める人（ 22 ♀ ）
2007/01/02 10:35(更新日時)

私は痩せているのですがお腹だけポッコリしてます⤵(おへその下が)腹筋を一日100回しても(2週間)あまり効果はありませんでした😥
お通じも毎日あります。何が原因なんでしょうか…❓💦病院にいったほうがいいのでしょうか❓どなたかアドバイスお願いします(A゜-゜;)

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No.203220　2007/01/01 12:32(悩み投稿日時)

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No.1 2007/01/01 12:44
匿名希望1 ( ♂ )

胃下垂とは違うの？一旦普段の重力と反対にするいわゆる逆立ちも良いしあと骨盤矯正とかでも効果あるのでは？

No.2 2007/01/02 04:38
筋肉ﾓﾘｵ ( 30代 ♂ zYZqc )

骨盤矯正も関係あると思います。お腹の筋肉は3つに分かれてます。胸下～ｵﾍｿの上(上腹筋)、ｵﾍｿ～股間まで(下腹筋)と、脇腹(腹斜筋)です。貴方は、上腹筋だけを鍛えてるので、下腹筋を鍛えればﾎﾟｯｺﾘお腹が無くなりますよ。脚をお腹に引き寄せる運動をｵｽｽﾒします。頑張って下さいね。

No.3 2007/01/02 10:35
匿名希望1 ( ♂ )

でも痩せて小さめのお尻と少しポッコリのお腹😊 逆に少しかわいい気がするね☆

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