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どか食いを止めたい
ジムには通っているものの、ダイエットすればするほど、お菓子のどか食いが止まらなくなってしまいます…お菓子のどか食いの他には回転寿司では60皿も食べてしまいます。お父さんがガチで泣きそうでした…
卒業式までに綺麗な体で別れを告げたいです。
162センチで55.2㎏…重過ぎです。
ゾウみたく、足だけ太いです。下半身に脂肪が溜まりやすいのか、糖質のせいなのか、むくんでいます。これさえとれれば良い脚なのに
No.2055427 14/01/28 21:31(悩み投稿日時)
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お菓子食べるのを我慢しているわけではなくですか？
我慢しすぎているならその反動でって考えらるかなって思ったんですけど。
むくみは、むくみをとるようなマッサージしてみたり、水分取り過ぎないとか。
ドカ食いをやめたいなら何故食べるの？
食べる時にそのことを忘れてるからだよね！
両手の甲に｢ドカ食いを止める｣って書いておけば？
そして周囲の人達にも｢ドカ食いを止める｣宣言してドカ食いしそうになったらストップをかけて貰う！
それでもドカ食いしそうになったら力づくで羽交い締めされてでもストップさせて貰う！
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