リストカット再発

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k5（ 27 ♀ vPANCd ）
2014/06/06 11:15(更新日時)

初めまして
リストカットが再発してしまいました。

５年以上していなかったのですが、
昨日、急な不安と動悸が襲ってきて深夜までは頑張ったのですが
自分がおかしくなりそうで耐えきれなくなりました。
今まで、心療内科に通っていた時期がありましたが
その時は持ち堪えることができたのに
予兆も無く、突然苦しくなりました。

仕事で重要なセクションについており
やらなければいけない事が溜まっているのですが
昨日のことで少し頭の中がパニック状態で手がつけられません。

リストカットは高校あたりからの付き合いです。
心療内科は今までに２度通いました。
うつ病、ストレス過多と言われました。
やっと止められたと思ったのにどうしていいか分かりません。

仕事が忙しく、病院に行く暇はありません。
薬も眠たくなるので飲みたくはありません。
近くに友人、彼氏もいません。
過去の事を思うと余計な心配と迷惑がかかるので誰かに相談できません。

またリストカットが癖になる事が怖くてしかたがありません。
あの時の苦しさをまた味わいたくない

今現在も苦しくて、助けて下さい

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リストカット

No.2102208　2014/06/05 12:45(悩み投稿日時)

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No.1 2014/06/05 12:59
通行人1

今の状態で仕事など優先している場合ではありません。このまま無理すると
限界が来て会社も働けなくなってしまいます。ここは心身回復のために
会社を休み病院に行くことです。

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No.2 2014/06/05 17:50
案内人さん2

リストカットしてしまいそうになる状況は、動機がしたりして苦しいから？
気が狂いそうな程ストレスを感じているから？
そこを緩和できるといいのですが・・・

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No.3 2014/06/05 18:26
お礼

>> 1 今の状態で仕事など優先している場合ではありません。このまま無理すると限界が来て会社も働けなくなってしまいます。ここは心身回復のために … ありがとうございます。
補完スタッフが居ないため、
私が休んだら仕事が止まるので休みたくはないのです。

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No.4 2014/06/05 18:33
お礼

>> 2 リストカットしてしまいそうになる状況は、動機がしたりして苦しいから？気が狂いそうな程ストレスを感じているから？そこを緩和できるといい… ありがとうございます。
あれからまた傷つけてしまい、
自分の中でセーブできなくなっているようです。
息苦しくなり、不安にかられるような、
気がおかしくなりそうな気分です。