朝食献立

ちょっと物足りない感じがするので、タンパク質があった方がいいんじゃないですか？
卵焼きや目玉焼き、ベーコンとか焼き魚とか。
納豆もいいと思います✋

• 共感0

はい。
もう一品ほしいです。
魚とか、せめて卵とか。

• 共感0

味噌汁の具は？

あと焼き魚とか卵料理、焼き海苔やふりかけでもいいかな…


味噌汁が具だくさんだとうれしいですよね😄

• 共感0

私も２さんに同じ～

• 共感0

塩鮭か目玉焼きがあれば尚嬉しいかも。ほうれん草のお浸しは要らない。

• 共感0

みなさん、ありがとうございます！
お年寄りが食べるので、骨付きの魚などは難しいです。
卵焼きも頻繁に出しているので他にレシピがあれば教えて下さい。

• 共感0

たんぱく質が足りないから納豆欲しいな

おくらとか梅干しとか味にバリエーション出せば毎日でも美味しい

• 共感0

年寄りが食べるなら、しらすおろしとかもいいんじゃないかな。

• 共感0

バナナか、すりおろしりんご。

• 共感0

魚の骨が気になるなら切身の魚は？

角煮でもいいと思います。鮭フレークも骨の心配いらないですよね…


私は病院で働いてますけどがんもどきやさつま揚げの煮物、ボイルソーセージも朝食のメニューにありますよ。

• 共感0

一汁三菜が基本ですから、
味噌汁と主菜が１つ、副菜が２つ。
スレだと主菜がありませんね。

• 共感0

ご飯の当てがないですな。
魚か肉が欲しい。

• 共感0