異常な不安

落ち着きましょう。
恋愛依存だって自分でわかっているのであれば大丈夫ですよ。
不安な気持ちもわかりますが、所詮は他人同士。
依存してもいいことあまりないですよ。

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>> 1 早速のレスをありがとうございます。所詮は他人、確かに、そうですね…連絡が来ない・取れないと不安、自分のことを好きではなくなることが不安…不安で不安で連絡したり、口に出すとだんだん上手くいかなくなり、それでまた不安で耐えられなくなります……

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恋愛だけでなく趣味とか充実させると今の恋愛依存の苦しみは
軽減されると思います。あと友達がいるのなら相談や実際に
会って食事したりカラオケ、ショッピングするのもいいと思います。

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嫌な言い方になってしまって気分を害したら申し訳ないですが、

元々は誰でも一人だったから、

パートナーが居なくても生活出来ていたはずなんです。

所詮他人は他人、という冷めた➰考えも持っていていいと思います。

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ありがとうございます。確かに、もっと彼氏以外のことを考える時間が必要だと思います。気づいたら、仕事と彼氏のこと以外、ほとんど考えていませんでした…趣味を持つとか他のことにも集中して、精神的に自立したいです。

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自分が弱いから、誰かに寄りかかるのだよ。
自分を頼れないから杖代わりが欲しくなる。
杖がなくなれば、当然不安になるし、気持ちも落ち着かなくなる。依存は恋愛と間違い易い部分があるけど、まずは自分で自分を支えられるようにならねば、ちゃんとした恋愛は出来なくなるよ。

ましてや、相手と支え合うなんて無理だよ。
今はまずその不安定な気持ちから自力で立ち直る事。
それから自分を磨き鍛える事だろうね。
恋愛はそれからでも遅くはないんじゃない？

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