簡単な夕飯

親子丼。
焼き肉丼。
お好み焼き。
そぼろ丼。
+味噌汁。

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フライパンで中火で挽肉を炒め
色が変わってきたら、じゃがいもを入れて炒め
味付けは塩コショウ、ケチャップ、ソースを入れ
さらに炒めて完成の『ひき肉とじゃがいものウマ炒め』
など簡単でとっても美味しいのでおすすめですね。🙋

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材料は

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チャーハンとか…どう？

レトルトカレー…はちょっと可哀想か…

豚こま肉とかあったら、焼肉のタレで炒めて、焼肉丼にするとか！

(´・ω・｀)

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ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ。

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カレーは、どうでしょう。餃子ライスとか。量が必要だと思うので、御飯が進む付け合せがいいですよね。唐揚げとかもいいかも。

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豚肉の生姜焼き
千切りキャベツに
目玉焼き

＋ご飯とお味噌汁

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ありがとうございます。
材料は豚肉以外はあります。

丼物が楽ですね。

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『プチッと』一人鍋用のだし

冷蔵庫にあるお肉かお魚、半端に残っているやさいやキノコ類など入れて炊くだけ。

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モランボンから出ている「ビビンバ」もおいしいです（冷凍ではない、餃子や焼きそばなどの売場に多分あります）。２人分入っています

具を、温かいご飯にのせる。←これだけです。
好みで、ご飯の真ん中を窪ませ、卵黄を落とします（白身は使いません）。味付け用のごま油やコチュジャン
お湯を入れるだけのスープもついています。

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中学生なら肉が食べたがるでしょう？私も丼ものがオススメかな キャベツの千切りでもいいから食事の始めに野菜を食べる習慣をつけさせてください

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ありがとうございました。
色々ためになりそうなので参考にさせて頂きます！

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他の方同様、チャーハン如何でしょう？１人ご飯ですから、本当に簡単にはなりますよね？

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