皆さんのリフレッシュ方

長期間休み後の仕事は辛いですからね。

自分のリフレッシュは、飲み過ぎない程度に美味しいおつまみと
ビールですね。あと休日は仲が良い友達とファミレスで
喋るのもリフレッシュに繋がっています。🙋

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現実逃避する事によって、知らず知らずの間にストレスが溜まります。

私は現実に対して、前向きに立ち向かう事によって、信頼度がアップしました。

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正月休みのあとの仕事って本当に辛いですよね、頭がついていかないですね😣
週末に楽しいことを用意するのが、一番頑張れるような気がします

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ゲームが好きなので、よくそれで
自分の世界に浸り込んでいます。
でもネットゲームや課金💰される系は
中毒症状がヤバイので避けて工夫しています。

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土曜の午後、子供らが稽古ごとにいってる間に喫茶店に行って、その時の気分の飲み物頼んで迎えの電話くるまでボーッと過ごす。

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皆さん、レスありがとう御座います。喫茶店忘れていました、今年は地元の昔からある喫茶店に行くと決めたのでした♪→楽しみを持つ→気分が上がりますね。現実逃避ではなく、非日常的と挙げたら良かったかな(￣∀￣)。仕事は上手くいっているのだけど、兄への悩みが…現実をみたくない。考えたら沼底に沈みそう💧。

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リフレッシュというのであれば～ヒトカラは良いですよ。

私は3時間とか6時間とか歌い続けたりします。思いっきり歌って叫んで気分すっきり。また頑張ろう～って思えます。

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７さん、レスありがとう御座います。ヒトカラ行きたいです♪。以前、カラオケ店で待ち合わせして先に歌っていた事があったのですが、凄くスッキリ！としたのを覚えています。伸ばし伸ばしにしていたので行きたいと思います、ありがとう御座います。

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