中年期の老化現象と婚活
アラフォー独身女性です。
様々な事情から今頃婚活をしています。結婚相談所に行き4人の人と見合いしました。一人を除き、好印象の人ばかりでした。
しかし、相手から特に望まれず、未だ活動中です。
しかし、全く私的な問題ですが、私は若い頃は年齢よりも5才くらい若く見られていたのですが、近年精神科の薬を飲むようになってから、体の衰えが激しく、また加齢の影響もあり、白髪、肥満(これは明らかに薬の副作用、私は少食です) 、早い老眼などに悩まされてます。
先日、見合いの方と会った後など緊張や体調不良もあったためか、帰ってきたらほんの少しですが、尿もれをしてたことにも気付きました。
この事には、自分でも唖然としました。
もはや、婚活どころではなく、まさか終活ではないけど、どうしたものか。悲しいです。
若い頃も結婚願望はありましたが縁がなく。
今は、10才くらい上の方を希望しています。
でも、本当に婚活どころではないかも。
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こんにちわ
主さんと同じｱﾗﾌｫｰです。
私も来月から婚活予定で登録しました。キャンペーン期間の半年だけですが、月に1人の紹介のｺｰｽにしました。初めてなので不安と期待であります
主さんが、ちょっと尿漏れで気が付けて良かったです。
これからはそんな事もあると準備をし、気を付ければ良いと思いますし、私もそうしてます。
参考にはなりませんが、気になったので書かせて貰いました。
婚活より
治療を優先された方が良いと思います。
尿漏れは、骨盤底筋の衰えが原因で起こります。
ヒップや下腹に力を入れたり抜いたりするストレッチをお勧めします。
精神科の薬を飲むと太ると言う話をよく聞きますが、わたしはずっと言い訳だと思っていました。
でも、主さんと同い年くらいの友人が、躁鬱病になり、投薬治療を始めたところ、みるみる太って…
友人は、
わたしの半分の食事量を
もの凄～くゆっくり食べますが、肥満がとまらない。
一緒に
ウォーキングしてもだめ。
ジムに通ってもだめ。
とうとう、言い訳ではないということがわかりました。
副作用なら仕方ない。
完治(寛解)して、投薬治療が終われば、太り続けることはありません。
まだまだ遅くなんてないですよ。
30代でも、尿漏れや白髪あります。
骨盤底筋鍛えたり、白髪は染める。
副作用で少食でも太ってるのは、有酸素運動したり(ウォーキングなど)ストレッチしましょう。
簡単には痩せませんが、続ける事が大切です。
あと、気持ちの持ちようも大事ですよ。
頑張って！
遅くない！
若いころがどうであろうと、もうその頃に戻れない。
精神科の薬を飲む前に戻ろうとも戻れない。
つまりは、以前のあなたはもう死んだんだ。
そこを認めるところからじゃない？
薬の副作用で太るのはしょうがなくても運動しなくてもいいことにはならない。
習慣はつけておいた方がいい。
女性に求められるのは女子力じゃないし、精神的・肉体的に健康なことだと思う。
年齢だけの問題ではなく、相手に生命力や輝きを今一つ感じさせることができていないんだと思うんです。
それだと、相手はあなたに惹かれないですよね。
やはり、伴侶になるかもしれない人なので。
私も通院歴があるのですが（結婚してからですが）、治療と婚活、どちらもエネルギーが要りますし、なかなか両立できるものではないと思うので、まずは治療に力を入れた方がいいと思います。
私は精神科で働いてますが、患者さんで明らかな肥満体型の人は、僅かです。その肥満の人だって薬の影響かは定かではないですが。
ただ、一部太りやすい副作用はあるようなので、医師に相談すれば処方を変えてもらえると思いますよ。
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