風邪に良い食べ物

みかんは食べれば食べるほど良い物ではありません*￣0￣)ノ

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🍊😂食べ過ぎ💧太るよ～
しょうが湯など、なるべく水分補給した方がいいよ。

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>> 1 みかんは食べれば食べるほど良い物ではありません*￣0￣)ノ えー！そうなんですかっ？食べ過ぎると体に悪いでしょうか？

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>> 2 🍊😂食べ過ぎ💧太るよ～ しょうが湯など、なるべく水分補給した方がいいよ。 太るんですね…。先程もみかん２個食べちゃいました。水分補給しながら頑張ります。

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ネギ‼って言いませんか❓ネギの味噌汁好きです😽💕

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熱いお白湯の中に、梅干しを入れてほぐしながら飲む❤
葛根湯とかに、黒砂糖いれて寝る前に飲む❤

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野菜取れてますか？
ネギ ニンニク しょうが等の薬味野菜が風邪に効きます。

ネギ・玉ネギば消化を助け発汗を促し、炎症を抑える効果があります。ネギは食欲増進、解毒作用、また、玉ネギの絞り汁を湯でのばしてうがいをすれば咳に効果があります。整腸作用もあります。

ニンニクは、血行促進のほか、生では殺菌作用と免疫機能の向上、加熱後も気管支の炎症を抑え咳を止める効果は残ります。

しょうがも喉の薬、また身体を温める作用もあります。

風邪以外の場合に対しても、ニンニクにはコレステロール値の軽減やｶﾞﾝ予防、ネギは便秘予防などに作用します。
薬味は読んで字の如く、薬になる食べ物なんですね。風邪といわず普段から食べていると良いと思います。(^^)でも薬味だけではどうにもなりません。食べ物は大切ですから色んな物をバランス良く食べてください。市販の野菜ジュースも飲まないよりは飲んだほうが良いと思います。
あとは身体を冷やさない事、良く寝る事です(^^)

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ニンニク‼これは、臭いけど、速効性があってすぐに治ります。まじて本当です。臭くなれば臭くなる程効きますょ(笑)解熱作用もあるから熱も下がりますょ。１度試してみて下さい☆

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春菊は食べる風邪薬といわれてる。

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ココアもいいってだれかが言ってたような気がします。

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>> 5 ネギ‼って言いませんか❓ネギの味噌汁好きです😽💕 ネギいいですね。私も大好きです。

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>> 6 熱いお白湯の中に、梅干しを入れてほぐしながら飲む❤ 葛根湯とかに、黒砂糖いれて寝る前に飲む❤ 体が暖まりそうですね～試してみます。

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>> 7 野菜取れてますか？ ネギ ニンニク しょうが等の薬味野菜が風邪に効きます。 ネギ・玉ネギば消化を助け発汗を促し、炎症を抑える効果があります… 野菜は毎日取ってますね。玉ねぎの絞り汁でうがいは初めて効きました。喉が痛いので試してみます。

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>> 8 ニンニク‼これは、臭いけど、速効性があってすぐに治ります。まじて本当です。臭くなれば臭くなる程効きますょ(笑)解熱作用もあるから熱も下がりま… 接客業なのでニンニクは仕事の時は食べれませんが休みの時食べてみようと思います。

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>> 9 春菊は食べる風邪薬といわれてる。 春菊も風邪予防にいいんですか？知らなかったです。

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>> 10 ココアもいいってだれかが言ってたような気がします。 ココア毎日飲んでます。便通がよくなりますよね。

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