身体堅い

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通行人（ 15 ♂ ）
15/03/03 00:41(更新日時)

身体が堅く悩んでます一回バレリーナみたいに足を頭の上まで上げてみたいですどうやったら出来ますか？

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No.2192661　15/03/02 20:22(悩み投稿日時)

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No.1 15/03/02 20:48
お師匠さん1

毎日ストレッチしないことには、、、。
本当にこまめにストレッチしていくとだんだん体柔らかくなっていくのわかりますよ。いろんな動画とかもあるので見てみるといいと思います。

No.2 15/03/02 23:43
通行人2

体を柔らかくするには毎日ストレッチを続けることだと思います。
もともと身体が硬いなら、バレリーナみたいに足を頭の上まで上げるのはなかなか難しいかもしれませんね😠

No.3 15/03/03 00:04
お姉さん3

私昔バレエやってたんですよー。
本当に毎日開脚させられて柔軟高めることに必死でしたよー。
子供の頃からやってるとかなり違いますけどね。

No.4 15/03/03 00:41
通行人4

バレエをやっていましたが、それでも毎日ひたすらストレッチをしないと
開脚できなかったですね、体はすぐ堅くなるので、毎日の努力が大事です👸

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