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心療内科やカウンセリングについて
心療内科、精神科、カウンセリングなどを受診されたことがある方に質問です。
私は今、上記のような場所を利用したいと考えています。しかし周りの意見では、
このような場所に行ってもお金の無駄だとか、
相性の合う先生に出会うまで何十件も回らなければならないとか、
薬漬けにされて余計酷くなると言うような、マイナスな意見しか聞きません。
実際はどうなのでしょうか？
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精神科・心療内科で医師１人の個人病院に通院しています。当時は自分が何なのかとにかく知りたく電話帳を見て決めましたが、１度目で信頼できる医師に出会えました。きちんと話を聞いて下さいますし、不安や心配事を抱えている時にはアドバイスを下さいます。薬が合わない場合には伝えると問診の度に聞いて合うようにして下さいました。受診を終えて病院をあとにする時には１ヶ月分のモヤモヤがスーッと抜けていったようなスッキリとしたクリアな気持ちになります。※心の病は医師との相性も必要、良い医師に巡り会うこと。良い医師とはきちんと話を聞いてくれ、質問にもうやむやにせず答えてくれる医師、ろくに話も聞かずに薬さえ出せば…というような医師（病院）なら転院しましょう→と。これは受診する前に心の病で受診する前に…との文で見つけたものです。
たしかに、医者との相性はあります。
私が、初めかかった所は ろくに話もせず
薬が効かなくなったと言えば、強いものや長時間ようにコロコロ薬を変え、
おかげで併用離脱を起こして 毎日 地獄でした。
今、通っているのは2件目ですが 予約制なので時間もとってくれるし、薬も考えて出してくれるので、心療内科の中では だいぶ良い所に当たったと思います。
抗うつ剤の、副作用で一時期 激太りはしましたが(･_･;
もし、精神科・心療内科にかかるのなら
予約制のところ
薬の効果がなくなった時に、違う種類にコロコロ変えない(効果が薄れた場合、種類を変えると離脱作用を起こすので、同じ薬で成分が少し濃いものにすれば落ち着くようです)
同じ作用の薬を何種類か処方して、儲けようとする病院もあるので、注意です。
私も、お勧めはしません。
薬を飲まないで済むのなら、その方がいいです。
精神薬は、脳に作用するので怖いです。
私は、安定剤や抗うつ剤を断薬して10ヶ月ほど経ちますが、物覚えが かなり悪くなりました。
元の脳の状態に戻るには、もう少しかかりそうです。
カウンセリングなら、身体に影響はないので身体には安全だと思います。
人と話をしただけで、状況が変わるかはわかりませんが…。
医師・看護婦ではありませんが、精神科で働いています。
精神科とは非常に設備投資が安いです。基本的に机と椅子があれば診察できます。聴診器すら使いません。新しい病名は生まれるし新薬もできますが、外科医みたいな技術革新的なものは、ありませんね。
精神科医の仕事は、症状に合わせた薬を処方し飲み合わせを考えて、必要書類への署名や診断書を発行することです。勿論さまざまな話もしますが、結局は患者本人がどれだけ現状を変えたいか自分で行動して変わらなければ治りません。
精神科の処方に、負のイメージをお持ちのようですが、「眠れないから眠りたい」と訴える人には眠剤を、「震えて落ち着かなくなり日常生活に支障がある」と訴える人には落ち着く薬を処方するだけの事です。患者が要らないと言えば処方しません。眠剤を飲まなくても眠れるようになったなら飲まなければいいのです。
所謂、薬漬けになるような人は、処方通りに服用せずODしたり生活習慣そのものが乱れきってる人です。
カウンセリングも、話を聞いてもらって本人がスッキリするかだけの事です。たとえば「結婚できない悩み」を聞いてカウンセラーが見合いをセッティングしてくれるわけでもなく「仕事を辞めたい悩み」を言われて新しい仕事を斡旋してくれるわけじゃありません。
簡単な話、リハビリのようなものだと考えればよいでしょう。リハビリも結局は本人が努力し頑張って、やっと歩けるようになるわけであり、理学療法士などはアドバイスや補助をするだけですからね。
確かに歯医者さんに行けば患者は口を開けてるだけで歯科医が虫歯を治してくれる、歯医者さんの類いとも違うのですよね。
技術を持たない精神科医やカウンセラー、エスパーじゃないんだから、行けば絶対治るってわけではない、全てはご自分次第です。
私も 何件か回った経験があります。
人から 評判を聞いて行ってみたものの、自分にはイマイチだったり。
あまり薬に頼りたくなく、服用に抵抗があったのですが、どの病院も 薬を出し終了。
今の状態から抜けるには、時には薬を使いながらでも 自分自信で変わらなければ！変わる様にしなければ！って思い、軽い運動や整体・病院に行くにしても心療内科ではなく、普通の 内科になりました。
主さんは どんな事でお探しかわかりませんが、カウンセリングをしてもらえる病院を探してみてはいかがでしょうか？
聞いて貰うだけで楽になるかもしれませんよ。
がっかりするという人は、依存心が強すぎて、医者やカウンセラーが自分を変えてくれると期待してるからです。
医者やカウンセラーはあなたの人生を変えてはくれないし、薬を飲んでも人生が明るく感じられたり、性格が変わったりするもんじゃありません。
逆にそんなことになったら自己放棄です。
薬はあくまで症状を和らげる為のもの。
カウンセリングは誰かに自分のことを話すことで客観的に自分を判断することが出来るようになる訓練、そんなくらいのものです。
自分を変えるのは自分の意志しかないし、そうであるべきです。
この大前提を知らない人が、がっかりする人達です。
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