鬱です。

主さん、趣味や、お好きなことや、少しでもご興味があることが、何かしらありますでしょ？

よく行くお店とか、好きなミュージシャンとか、好きな漫画とか、ありますよね？

友人って、そういうところから自然に出来て行きますよ。

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鬱なのでしたら、とにかく休むしかないと思いますよ
友人がいなくても、逆にのんびり休めるからいいやって思うのはどうでしょうか🌠

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>> 1 主さん、趣味や、お好きなことや、少しでもご興味があることが、何かしらありますでしょ？ よく行くお店とか、好きなミュージシャンとか、好きな… ありがとうございます。
それが今まで楽しかった事、何をやってみても楽しくありません。
やろうとも思わなくなってしまいました。
元気だった頃は１人カラオケや、喫茶店巡り、旅行、何でも楽しかったのに。
好きな音楽でも聴いてみます。

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>> 2 鬱なのでしたら、とにかく休むしかないと思いますよ 友人がいなくても、逆にのんびり休めるからいいやって思うのはどうでしょうか🌠 ありがとうございます。
仕事は何がなんでも休みません。
プライベートでは友人いなくてもいいやってゆっくりのんびり過ごしたいと思います。

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しょっちゅう楽しいばかりじゃないよ！
たまに楽しい事があればいいんじゃないかな？
私は離婚して１人暮らしで頼れる人がいないから必死に仕事してますよ

汚点って言われた私でさえも一生懸命に仕事に頑張って生きてるんだから主さん頑張って下さいね😉

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仕事が続けられているなら、

貯金はたまっているでしょうか❓

お金があれば休みの日に何をするか、

のんびり探すのもいいんじゃないかなと思いました。

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仕事に行けてるだけましだよ。私なんて、仕事休みがち。毎日毎朝戦いです。

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自分も鬱病で、毎月通院してます。薬を飲んでるから何とか会社には行ってます。鬱病って健常者には理解してもらえない事も分かりました。主さんの悩み良く分かります。カウンセリングとか受けてますか？少しは楽になりますよ。でも基本的には毎日がつまらないし辛いし。話を聞いてくれる人が居るだけでも違いますよね。

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>仕事は何がなんでも休みません。

少し気になったのですが、場合によっては仕事を休んだ方が良いこともあります。
１日8時間位の仕事やバートなら休まない方が良いかもしれませんが。
特に体を動かす仕事の場合はプラスですから。
そういう場合は今度の連休は朝起きて、すきな音楽聞いて散歩して、毎日スパにいく、マッサージするという毎日を送る。もらっている処方かセントジョーンズワートというサプリはのむ必要あるかと思いますが。

１日12時間神経すり減らしどうしてもという仕事の場合は休む必要も云われます。
心と体の休みが大切と思います

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