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経産婦回答お願いします
初産婦です、経産婦さんに質問します。
私は妊娠発覚から２ヶ月目〜３６週目の現在までウォーキングが毎日ではありませんが、股関節を柔らかくするヨガや筋肉全体をほぐす体操、腹筋やスクワット全てを毎日欠かさずするようにしています。
母親学級や、ネットでも妊娠に向け体力必要なのと、運動するだけでお産が少しでも楽だと聞いたので、難産なったり時間かかるくらいなら負担ならない程度でしていこうと思いずっとしています。
実際効果ありますか？
産後がすごい楽になると聞きました、もし運動や体全くほぐさずで出産迎えた場合で、かなり違いますか？
経験された方よろしければ教えてください
No.2220589 15/05/29 22:56(悩み投稿日時)
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皆さんありがとうございます！
全く効果ないってわけではないんですね！
産後が少しでも楽だとの意見も聞けたのでよかったです！産後1カ月主人に負担減らす為にも実家に帰るのですが、今のまま運動無理せず続けていれば産後の方が結果がでますね。
出産時はやはり運動していても人それぞれのようですね、長引かない出産がしたい‥。どうなるかはその時にならないとわかりませんね‥皆さんありがとうございます！
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