彼の全てを頭から消したい。
長いですが、お読みいただけると幸いです。
まず、最近まで彼と同棲をしていました。
彼のことは本当に大好きでした。
しかし、彼には暴力を受けていました。（私にも原因があります。）また、過度な束縛をされていました。
しかし私は、大好きな彼と別れるよりはましだと思っていました。今思えば、好きというより依存していたのかもしれませんが。
暴力の程度は、初めは少しだったのですが、最終的には腕があがらないほどになったり、頭は傷が痛くてシャンプーができない状態、また、包丁が出てきたこともあります。
そして突然、ふられました。
私はどうしても別れたくないと言いました。しかし、別れたくないといい続けてるうちに、また暴力に発展しそうだったので身を引くしかありませんでした。その後やはり後悔が残り、メールや電話で、別れたくないと何度もいいましたが、いくら言っても、だめでした。
しかし別れたあと、エッチな画像を送ってくれたらメールは続けてやると言われ、こんなことをしてしまうと女性として終わりだとわかっていましたが、何枚も送る毎日が続きました。どんな形であれ彼氏にしがみついていたかったのです。
しかし別れてから仲の良い友達と遊んでいるにつれ、あれは幸せではなく依存だということに気づきました。そして、ふられたことから、なんとか立ち直ろうと毎日がんばって、やっと少しずつ大丈夫になってきました。
そんなときに、先日彼に遭遇をしてしまいました。すると、あっちから話しかけてきて、この間まで、「二度と俺の前に現れるな」と言っていたのに、あっちからキスなどを迫ってきたり、会いたかったと言われました。また、話をきいていると、お母様が病気になり、大変な状況だと言われました。
私は彼と一通り話してわかれた瞬間、暴力をされていた時のことや、突然ふられたときの喪失感などいろんな事をおもいだし、貧血のような状態になりました。
ここからが本題なのですが、
彼とはもう戻りたいとは思いません。もう傷つきたくありません。
しかし、それから毎日、ふられたときに浴びせられた言葉や、暴力を受けていた時の夢を見て、朝目覚めます。
また、お母様が病気になられて、お母さんが亡くなったらもう俺だめかも‥といっていた彼のことが心配で仕方なくなります。
私としては、あちらからふったのなら、キスをせまったりしないでほしいのはもちろん、私が心配するのをわかっていて、お母様の話などもしてきてほしくなかったです。
私はこのまま彼に振り回され続けて生きていかないといけないのかと不安で仕方がありません。
最近は包丁を向けられた時のこと、突然ふられたときのことばかりを考えてなににも集中ができません。また、彼のことを心配してしまいます。
もう彼に自分の人生を左右されたくありません。
彼のことを一切思い出さない日がほしいです。
戻りたいとかではなくて、嫌な記憶、彼の全て消し去りたいです。
どうすればいいと思いますか？
日本語が下手ですみません。よろしくお願いします。
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全てを消し去るのは無理です
彼との事があったから今の生き方ができるとか、今の彼と出会えたとか彼から受けたトラウマを踏み台にして、今を感謝できた時に薄れていくのだと思います
まずは、彼と出合うかもしれない環境から離れることをお薦めします
カウンセリングを受けること。
精神を健康的にしないと始まらないよ。
また、今の状態で恋愛しても、依存と変わらないから、まだ恋愛は早いと思う。
規則正しい生活をして、日常生活のやるべき事をやる毎日を過ごしていった方が良いと思う。
急に忘れることは難しいです…
間接的にも接触しないように、
彼に関することが耳にはいる状況に自分を置かないことですかね。
あまりに酷いトラウマならば、カウンセリングもかなり効果ありますよ。
私も経験があるので、
うなされたり叫びながら目が覚めたりしてました。
2年経過して、やっと薄れてきました。
引っ越しもしました。
私の友達と全く一緒だわ
ひどいDVで脳震盪起こすくらいの時もあって身体中アザだらけでって感じで
被害届で留置所にいるんだがやっぱ後悔してるだのまだ大好きだの会いたいだの
うちのもと親父も家庭内暴力だったから
暴力振るう奴にしがみつく神経が全くもって理解できないし なんでそんな奴を好きと思えるのか。逆に向こうから別れようと言われて良かったじゃない。依存する意味が分からない。さっさとさよならだよ。私も5年付き合ってる人いるけど暴力振るわれたらその瞬間さよならするよ。って向こうにも言ってあるし。
そりゃ暴力振るった男が悪いのは当然だが、それでも別れようとしなかったアンタもアンタだよ。
画像送って、って言われて送ったんだろ。引くわ。正気の沙汰じゃない。ネットとかにばら蒔かれるかもしれないんだよ。リベンジポルノって知ってるよな。
アンタ自分にも原因があるって書いてるよな。じゃあまず、その反省をしなさい。悲劇のヒロインぶらないこと。
最低な男ですね！
引っ越す事は無理なんでしょうか？
別れてからも貴女に嫌な夢を見せるなんて気持ち悪い男ヾ(*｀⌒´*)ﾉ
時間があるのなら何処か旅行に行って美味しい物を食べたりと非日常的なことをして自分を癒すとか…。
彼を思い出す物は徹底的に処分して自分の記憶から消すことが出来れば…。
すぐには忘れられないでしょうが、とにかく距離を置きましょう！
©2025 秋山孝
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