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生きる気力が湧いてきません。
初めまして。
私は今年２６歳の会社員女です。
最近、生きる気力が湧いてこないことに悩んでいます。
なぜこんなにも、何をしても楽しいと思えないのか、自分が怖いです。
自殺をしようと考えた事はないですが、なにもやる気がなく、早く死ねないかなと思う毎日を過ごしています。
きっかけとして考えられるのは、今年の夏に、大好きだった彼氏にふられたことです。
理由はわかりませんが、向こうが私を拒絶したのは確かで、彼氏にはすぐに新しい彼女ができました。
職場が一緒なのですが、元彼氏は私に未練をもたれる事を嫌がり、毎日顔を合わせますがほぼ無視されます。
私は振られた事がかなりショックでした。
まだ付き合ったばかりで拒絶されたこと、私はまだ好きだったこと・・・
様々な感情に溺れてしまい、毎日ご飯を食べる事もできず、１週間で５kgやせました。
でも、失恋なんてこんなもの。みんなが死ぬような気持ちを経験するものだと信じて立ち直ろうとしてきました。今ご飯は食べられるようになりましたが、体重は戻らずやせたままです。
たかだか振られたくらいで大変情けないのですが、私は今自分になんの価値も感じられません。
実は、この振られた彼氏は２人めの彼氏なのですが、初めての彼氏には浮気され、その現場を見て破局に至りました（彼氏のベッドの上で二人で寝ていました）。
たった２ヶ月で振られるような自分、一度は好きだったはずなのに、なんの感情もなく拒絶され
最終的には大嫌いな人間として無視をされる自分、向こうは新しい相手がすぐ見つかったのに、私は今回りに誰もいない惨めさ。前の彼氏には浮気され、結局他の女の人のところへいってしまった。大事に思われない自分。自分にはきっと何か問題があるけれど、それがわからない私。こんな人間、生きていても良いのでしょうか。
そんなことを考えている人間には、新しい人なんて現れない！
前向きに頑張ろうと、もう１人の自分が自分を励ますのですが、どうしてもすっきり吹っ切れないのです。
最近は、楽しい事をしようと考えるのですが、前は楽しかったことにも、今は何の感情も抱けず、ただ惰性で毎日を過ごしています。
新しい出会いを探そうにも、誰にもなんの感情も抱けません。
もう、何もかもがむなしくてたまらないのです。
昔は抱かなかった、幸せそうな人への嫉妬心ももつようになってしまいました。
友達はみんな彼氏や旦那さんに愛されて、家族をもって、幸せそう。
みんな孤独死しないんだろうな。でも私は、誰にも愛されずに、死んでいくんだ。
この考えが頭にこびりついて消えません。
孤独死の将来が見えて不安でたまりません。
家庭のある友人たち、恋人がいる友人達は、口を揃えてフリーの自由さがうらやましいと言います。
でも私には、かわいいこどもと自分を愛してくれる旦那さんと一緒に暮らしている友人たちがうらやましくてたまりません。お互いに無い物ねだりですね・・・。
どうしたら楽しい心や前向きな考えを取り戻せるでしょうか。
なぜなにもかもむなしい気持ちをなぜ抱いてしまうのでしょうか。
似たような状況に陥った事のある方、どうかこんな私になにかアドバイスいただけますでしょうか。
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なんて酷い元カレ！しかも毎日顔合わせなきゃいけないなんて残酷すぎる。
振られ方があまりにも残像焼き付けられる場面だから、余計病みますよ・・
前向きになろうと思ってもなれなくて当然だと思う。これこそ時間が薬なのかな(/_;)
私もありましたよ、そんな時期。
長年付き合った婚約者と事情があって別れることになり、相手には彼女もできて結婚も決まり、私には何も無くなってしまったような気分で死にたいまでは思わないけど生きているのが辛くて苦しくてたまらなくて、ただ呼吸してるだけの生きてるって感じでした。
人を信じられなくなり、また恋愛したいとも思えなくなり、自分の価値もわからなくなり、早く死ねないかなぁなんてくだらないこと考えて生きることが余計私を疲れさせました。
そういうのが嫌になって思い付いたのは、どうせいらない命なら何かのために使った方がいいんじゃないか？悩んで疲れて生き続けるくらいなら、何かの役に立って疲れて生きた方が私の存在価値も生まれると考え、私は家族のためにお金を稼ぐ、倒れるくらい働きまくる、と決めました。
仕事仕事の毎日で暇が嫌だから休日出勤も喜んでやらせてもらい、運良く良い仕事と良い上司にも恵まれ、仕事生活は私の支え、生き甲斐のようになりました。
しかし私生活は恋愛する気さえも起きなくて夢も希望も無かったし、一瞬一瞬だけ嫌なことを忘れたくて男遊びしたり車を乗り回したりライブに行ったり、普段は毎日飲み会パチンコゲーセンで閉店まで時間を潰し、家に帰れば余計なこと考える余裕が無いくらい疲れて眠りにつけるよう投げやりでメチャクチャな生活してました。
こんな生き方褒められたもんじゃありませんが、まったく後悔はしてないですね。
自分を大切にはできませんでしたが、それは当時の私には生き続けるためには仕方ないこと、必要なことだったと思ってるからです。
ただ落胆して何一つ遣り甲斐も無く嫌々生きてたら精神病んで薬漬けになってたかも知れないし、家族のために頑張ってなかったら親が死ぬ時ももっとああしとけばこうしとけばと後悔が残ったかも知れない、だけど投げやりながらも誰かのために精一杯生きてきたことで後悔は残らず済みました。
主さんも、とりあえず自分の存在価値を見出すためだけでも、自分のために生きられない時は誰かのために生きてみよう、と考えてみたらどうでしょう。
幸せ不幸せ、楽しい楽しくない、は別にしても、精一杯頑張って生きていれば人は輝くと思います。
だから今の私は結婚して幸せに生きられてると思うし、主さんだってきっとそうなれる日が来ると思います。
自分も今主さんと同じような状況です。
だから、アドバイスできる状態ではないですが、時間が過ぎて、解決出来ると信じています、しかも、まだ主さんは、若いようですし、今は何か、無理矢理にでも、身体でも動かしてみては？
こんばんは
本文読みました。
何もやる気が起きない状態みたいですね。
振られたぐらいでって言いますが大事に思っていた人に
裏切られる辛さは心をすごく傷つけます。
だからそうなってもおかしなことではありません。
生きていく上で何度か経験することだと思います。
しかもその本人が職場にいるとなると尚更でしょう。
お辛いですね。
でも最初の彼氏も浮気
次の彼氏も浮気していた可能性ありですね。
逆に言えばそういう男なのです。
どちらもそのまま付き合っていたとしても
浮気性はなかなか治らないと思うのでもっともっと
辛い思いをすることになったかもしれません。
好きになった人だからしょうがないかも知れませんが。
妬みや嫉妬なんて誰にもありますし
私はあなたの方がよっぽど世の中に残るべき人のように様に
思います。少なくても2人の彼氏さんよりは
何もやる気が出ない状態は必ず良くなります。
精神的にすごく疲れている状態に多くあります。
まだ26歳
やる気が出ないときは何かやろうとしなくていいと思います。
ゆっくり時間をかけて心と向き合ってください。
きっと昔のこととして未来の自分が笑っていますよ。
何かに一生懸命取り組むのはその後でも全然遅くはないですから
それとその環境の中で自分が惨めになってももっと広い視野で
みたらきっとあなたにも素敵な彼氏できますよ。
人に裏切られるのって本当に辛いよね。
でも、大丈夫だよ。
絶対に時間が心を癒してくれるし、必ず体重は戻るし、必ずまた笑えるようになるから。
若いと人を傷つけることよりも自分の心にばかり目がいってしまいがちなんだけど、いつか年をとればあんな酷いことしなければよかったな、悪いことしたなって彼らだって思うようになると思うよ。
そのくらいこれからそれぞれにいろんな経験をするはずだから。
だから、あまり悲観的にならないでね。
毎日が辛いなら世界を変えてみるのも手だよ。
それと、これからはもう少し人を見て付き合うようにしてみるといいかもね。
そういうのも今回のような経験があるから気づけることだよ。
それに寂しさも痛みも分かるから本当に人を大切にできるようになるんだよ。
あとね、無駄に孤独死を怖がることないよ。
人との繋がりがあればそれは避けられるし、いくらでも回避する手段はあるんだから。
それよりも今は自分を癒して大切にしてあげてね。
まだまだこれから沢山の出会いがあるよ、頑張ろう。
私も今、恋愛で辛いときなので主さんの気持ちが痛い程分かるような気がします。
今は、辛いかもしれないけど、その辛い気持ちから逃げずに体感して。
そうすることで次のステップに進めます。
私は、まだ、御飯が食べれないけど。
お互いに素敵な人をゲットしましょうね。
>> 2
私もありましたよ、そんな時期。
長年付き合った婚約者と事情があって別れることになり、相手には彼女もできて結婚も決まり、私には何も無くな…
ありがとうございます。
＞＞２さんのつらかったお気持ち、私にわかるというのはおこがましいですが、
すごく心が苦しくなりました。
とてもお辛かった日々を乗り越えて、現在の幸せを掴まれたんですね。
その強さを心の底からすごいと思います。
自分のために生きられないときは、人のため・・・。
私の愛情を受け取ってくれる家族のために、私もがんばってみようと思います。
私も現在、毎日無気力で褒められたものでない日常を過ごしていますが、
こんな時期も必要だったと、こんな時期があったから成長できたと思える自分になりたいです。
経験談、とても励まされました。
ありがとうございました。
初めまして。
生きる気力がわかない時は、自分は、山や山の湖の湖畔や海岸に行って、一日中ボーっと過ごすことにしています。
いわゆる自然のエネルギーの充電です。
その次に、生きる意味、について書かれている書籍📖を徹底的に読み返しすることにしています。
「人生の目的とは？人生の本義とは？」
という自スレッドに、生きる意味について感じていることを少しですが書かせてもらっています。
よかったら流し読みでもされてみてください。
生きる気力というのは、充電したり、自ら発電すべきてエネルギーでは？
と思います！
誠
2015/11/09
初めまして、自分も最近失恋して、死にたいぐらい辛いですね
でもここで愚痴はいて、弱音はいて、何度も何度もここで自分を出して、少し、スッキリしてみては、どうですか？
こちらの人達は良い人ばかりです。
お互い頑張ろう
失恋で落ち込む系の苦しみは、女性だったらなおさらのことなのですよね。お察しいたします。
しかし！
百回ぐらい失恋する覚悟で、次の彼氏をみつければいいじゃないですかぁ！
誠👷💪
✨負けないで❗✨
2015/11/10
>> 5
こんばんは
本文読みました。
何もやる気が起きない状態みたいですね。
振られたぐらいでって言いますが大事に思っていた人に
裏切られる…
ありがとうございます。
おかしなことでないと言って頂き、少し安心しました。
ねたみや嫉妬を抑えたいのに抑えられなくて、感じてしまう自分に自己嫌悪というループにはまっており、それに疲れて無気力になってきたのかもしれません。
２番目の彼はきっと浮気ではないと信じたいです。
付き合ったのはたったの２ヶ月だったので、最初から好きではなかったのだろうと思っています。
同僚達に変に思われるのも嫌なので、すれ違うときに挨拶ぐらいはしています。
とことん避けられる毎日で、１度は好きだと思ってくれていたはずなのに、ここまで嫌われるなんて、私はそんな扱いをうける人間でしかないんだと落ち込みました。
こんなダメダメな私なのに、まだこの世にいてもいいと思ってくれる方もいるんですね。
（文章だけなので、なんとも言えないことは承知の上ですが・・・）
温かい励ましをいただいて、心が落ち着いてきました。
私も人を励ませる人間になれるよう、少しずつ立ち直っていきたいです。
>> 6
人に裏切られるのって本当に辛いよね。
でも、大丈夫だよ。
絶対に時間が心を癒してくれるし、必ず体重は戻るし、必ずまた笑えるようになるから…
ありがとうございます。
大丈夫というお言葉がとっても心強いです。
悪い事をしたなとおもってもらえるのかな、単にうざいと思われているだけなんじゃないかと不安に思うこともあります。
共通の知り合いに、最初は向こうも悪い事したと思ってたみたいだけど、そういう気持ちって長く続かないから、最近はもう嫌いらしいよ。といわれ、私はそんな嫌われるような人間なんだと悲しくなりました。友達として仲良く戻ろうとしていた事が、未練たらしい印象を与えしまったみたいです。
こんな結果になるくらいなら、もう二度とがんばりたくないという気持ちも感じています。
みなさんのおかげでだんだんと心は落ち着いてきましたが、立ち直るまでまだ時間がかかりそうです・・・。
でも、確実に立ち直れる日を信じて、少しでも進んでいきたいです。
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