うつ状態…仕事が辛い
5年前にうつ病を発症し、2年の休養、1年のリハビリ期間を設けて、社会復帰しました。
スーパーのレジの社員をしていたので、市場のなかにある小さなスーパーで働いていました。
私は障害者手帳をもっていません。
でも、精神障害者就労支援施設からの就職で、人情のある温かい会社だったので、上の人たちには病気であることを理解してもらったうえで、働けました。
緩い感じのスーパーだったので、うつの波はあったものの、とても働きやすかったです。
ですが、今年4月で閉じることになり、新しく入った別の会社のスーパーにそのまま入れてもらえたので、継続して働くことが出来ました。
何度か波はあったのですが、だいたい1週間もすれば回復していました。
ですが、ここ2ヶ月ほど、ずっと体調を崩しています。
症状も、典型的なうつの症状です。
今働いているスーパーは、パートが社員のするような仕事もやらなければなりません。
思考力や判断力が落ちているため、ミスをして、自己嫌悪の毎日です。
レジに立つこと自体も、辛いときが多々あります。
辞めたいです、とても。
でも、私は結婚を控えている彼がいて、結婚資金を少しでも貯めないといけません。
彼は『無理はしたらダメ』と言ってくれますが、ただでさえ重荷になっているのに、お金の面でまで彼の負担になりたくないです。
お薬も、頑張って減薬して、やっとここまで減らせたのに、代わりに頓服をバカみたいに飲みまくっています。
仕事辞めたら、また年金や税金の支払いに怯えないといけなくなります。
それも怖いです。
長々と申し訳ありません。
辞めたいけど、辞めた後が怖いです。
頭がいっぱいいっぱいになっていて、誰にも相談出来なくて、つらつらと書きなぐってしまいました。
職場の人間関係は悪くないはずなのに、自分が情けないです。
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まずはやっぱり、
一番の理解者である彼に相談するのがいいと思いますよ。
負担に思われたくなくて、ためらってらっしゃいますか?
事情を知らないので憶測ですが、
5年前は、それまでに何年間もの忍耐の積み重ねがあって、
それに気づけないまま、ついに限界がきて発症したんではないでしょうか?
だから、2年ものまとまった休養が必要になったのではないでしょうか?
でも、その経験のおかげで、
いま再発し始めたことに、たった2ヶ月で気づけたんですよね。
てことは、早期発見のいま休養すれば、
5年前よりも、うーんと回復も早いはずだ…と思いますよ(^^)
だから案外、1〜2週間とか、かかっても数ヶ月とかで、ケロっとまた元気になれるかもしれませんよ。
もしここでまた、限界の限界まで我慢し続けて、それから休養となったら、
5年前と同じように、数年単位での休養が必要になってしまうかも。
その方が、嫌じゃないですか?
結婚資金を貯めなくちゃ、これ以上負担になりたくないって、
私もそういうタイプなので、気持ちはすごくすごく分かるのですが、
でも、たとえば、
・お金は貯まったものの、頑張りすぎてうつが酷くなって「ごめんね、私のせいで…」と苦しそうな主さん…
・お金は不十分なものの、休養をとったおかげで元気になって「ありがとうね、あなたのおかげで…」とニコニコ幸せそうな主さん…
彼は、
どっちを喜んでくれると思いますか?
もしも、前者を喜ぶような彼なら、
結婚なんかやめて即逃げた方がいいです。
税金の支払いなども、不安に思う気持ちは分かります。
でも、前の休養のときも、
もちろん二度と戻りたくないほど本当にお辛かっただろうけれど、
でもそれでも、
結局は全てのことが「なんとかなった」から、今があるんですよね?
だったら今回も、
なんとかなりますよ。
だって前回もなんとかなったんだから。
職場だって、
今回みたいな辛い職場もあるけど、
でも、アットホームで無理なく働ける職場もあったのですよね?
もう実体験で分かってるわけです。
だったら、
次も無理なく働ける職場は見つかりますよ。
だって実際に過去にあったんだから。
うつのときは、ポジティブに考えられなくても仕方がないですけどね。
私は、出来ればゆっくり休んでほしいなぁと思います。
>> 4
まずはやっぱり、
一番の理解者である彼に相談するのがいいと思いますよ。
負担に思われたくなくて、ためらってらっしゃいますか?
…
レスありがとうございます。
彼に相談してみました。
『仕事がキツイ、辞めたい』と。
お金を貯めないといけないのに、貴方に負担をかけたくないのに、自分が情けないと伝えました。
『しんどかったら、辞めてもいいよ。変に考えすぎても悪循環やし』
と言ってくれました。
前回の時、うつの症状も辛かったのですが、お金の面で特に頭を抱えていました。
でも、おっしゃる通り、確かになんとかなりました。
こんな程度のことでキツイって言ってたら、うつ病でも正社員で働いている人だってたくさんいるのに、自分は甘えてると思ってしまいます。
おっしゃる通り、ネガティブネガティブで、明るい発想が出来ずにいます。
とりあえず、今日1日休んで、先週行ったばかりだけど、病院に行ってきます。
先生ともよく話し合ってきます。
かなり頑張ってありますね(/_;)このままだと年末年始&クリスマス時期など激務です。
その前に病院で薬を少し増やしてもらうか、職場に事情を説明して無理のない程度のシフトにしてもらうか。とくに冬は悪くなりやすいです。一人で抱え過ぎずにね、これ以上悪くなったらたぶん起き上がれなくなると思います。私も同じ状況です。本当にお大事に。
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