調べなければ良かった

主さん精神疾患で薬を服用しているのですか？
それだと精神疾患廃人をテーマにしている書籍を読むといいですよ。

• 共感0

昼間に登山してみたら？

• 共感0

それは主次第だよ！

• 共感0

夜寝れないからって昼間寝てたら、そりゃ昼夜逆転するだろうよ。

いま無職なら、ちょうどいいから夜勤でもやれば？コンビニ、警備員、コールセンター、工事現場…仕事は沢山ある。

• 共感0

何で調べたのか解りませんが、wikiとかなら、本当の事とは限りないので、深く考えない方がいいですよ…

広く認知されてはいても、実際と違う場合がある理由は、誰でも書き込める事らしいです。

• 共感0

朝、決まった時刻に起きて、昼寝を我慢する。
２週間くらい続けたら生活リズムが整ってくるはず。
眠気覚ましに筋トレやウォーキングなどをすれば更に良し。

• 共感0

まずはお寺巡りから

• 共感0

そういうのって、思い込むほどそれに近づくもの(-ω-；)そうなりたいなら別ですが。

何があってそうなったのか、洗いざらい相談してみてはどうですか？

一週間で廃人と言うならば、それ笑っちゃいます笑

• 共感0

皆さんレスありがとうございます
そうです精神疾患の薬を飲んでいます
Wikipediaで調べました
ということは、違うかもしれないということですかね？
短期型の薬を飲んでいて夜に飲むと、早朝覚醒してしまいます
しかもいつ飲んでも眠気が残りふらつきもありコーヒーを飲んでも眠いです

１週間で廃人は笑い者みたいですね

• 共感0

今は治療に専念していればOKなのでは…？

経験者ですが、主治医の指導を守っていれば徐々に良くなりますよ。

• 共感0

>> 10 そう言って頂けると救われます
10さんも辛い経験されたのですね

• 共感0