注目の話題: 田舎暮らしなので感覚の違いがあるかもしれませんが、付き合ってない男性との食事の支払いで最近衝撃を受けてます。現在30歳の私ですが、同世代の男性を交えた飲; ああ結婚できなかった。一生ひとりなんだな。結婚したかった。; ここに悩みを書いても無神経な嘲笑や揚げ足取りのコメントばかりされて傷が深くなる。身近に悩み言える人がいるのが勝ち組なのかな。

更年期の症状が酷くて困ってます。

回答5 + お礼4 HIT数 5644 あ+ あ-

悩める人（ 47 ♀ ）
16/02/05 19:51(更新日時)

首凝り、背中凝り、暑い、寒い繰り返す。手足の痺れなど更年期の症状があります。
そのせいでパニック障害のような症状起こしてしまい辛いです。
この症状和らげる方法知ってる方教えてください。
夜中に症状でることもあり、家族に迷惑かける、旦那に叱られるので辛いです。

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No.2299338　16/02/04 19:49(悩み投稿日時)

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No.2 16/02/04 20:14
お礼

>> 1 早々有り難うございます。

病院通院しています。

漢方処方され、精神安定剤でサインバルタとセルシン処方されてますが2時間で効き目がきれてしまいパニック状態になります。
[誰か助けて]
と知り合いに電話したくなりますがこんな話聞いてられないだろうし、もちろんのこと夜中に電話するなんて失礼だからやりません。

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No.7 16/02/05 19:36
お礼

>> 3 一度、甲状腺の検査を受けてみては如何でしょうか？更年期症状だけとは、限らないと思いますよ。レス有り難うございます。

甲状腺の検査してみようと思います。

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No.8 16/02/05 19:44
お礼

>> 4 私は薬で更年期と同じようにしてます。とりあえず｢まぁ仕方ない｣と構えることから始めました。夜中に暑ければ布団を蹴飛ばし、寒ければ丸くな… レス有り難うございます。

去年から暑い、寒い繰り返す症状はあったのですが2月に入ってから首、背中が凝ったり痛くなったり、手足の痺れの症状もでるようになってしまい、年齢的に仕方ないと思わないといくないと思ってもすぐパニックになってしまう私は情けなく思ってしまいます。
漢方は下痢してしまうので、最近塗り薬があること知りましたので試してみることにしました。

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No.9 16/02/05 19:51
お礼

>> 6 続きです。完全に治すことは無理かもしれませんが、自律神経を整えることを少しでも取り入れられるといいかと思います。ヨガや呼吸法… 詳しくいろいろアドバイスしてくださり有り難うございます。

私はすぐパニックになりやすくて、暑い、寒い繰り返すと落ち着きがなくなり部屋中ウロウロする状態になってしまいます。
他人にみられたら引くのではないかと思うくらいで自分が嫌になります。

薬は漢方試したのですが下痢してしまい最近塗り薬があること知りましたので試してみようと思っています。