注目の話題: 率直な意見をお聞かせください。きょう、仕事中に怒って帰ってきてしまいました。なぜ怒ったかというと、いつものことながら挨拶が誰からも返ってこない。; 彼氏と出掛けた帰り道、駅から彼氏の家まで歩いていたのですが、その時履いていたのが履き慣れないサンダルだったので、足の皮がめくれて擦れて痛くなってしまいました。; 子供が生まれて6ヶ月になるんですが妻の両親は少し離れているんですが遊びにいく時も行った時もおむつや服、おもちゃなど買ってくれてとてもありがたいのですが私の両親は

嘔吐恐怖症新高１

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悩める人
16/03/25 23:48(更新日時)

私は人混みなど緊張した場面になると｢吐いてしまうんではないか｣とか｢具合悪くなって倒れたらどうしよう｣などと不安になってしまい具合悪くなってしまいます。まさに病は気から状態です。
まだ私は学生なので色々と学校行事などで避けては通れないところもあります。朝会や、卒業式や入学式などの緊張した気持ちで長時間いることが
苦手です。またあの不安に襲われて具合悪くなってしまうのが怖いです。吐くことが怖いです。今は学校の入学式を控えています。それも不安でたまりません。
そのせいもあってかここ最近体調が悪いです。
不安のせいか吐き気がしたり、お腹を壊したりしています。吐き気がするだけで吐いたりはしたことがありません。
カウンセリングの先生から吐きけ止めと安定剤(パキシル)を処方してもらっています。
これらを飲んでいて少しは楽なのですがやっぱり不安の方がまだ大きいこともあります。
ちょっと気を紛らわすようなこととか
いい対処方法などありましたら教えてください。