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絶望感 不安感 早く解放されたいよ!

回答4 + お礼0 HIT数 628 あ+ あ-

働く主婦さん
16/04/27 08:10(更新日時)

キツイです。

以前は薬で、
今はそれプラスお酒でなんとか気持ちを保てたけど、休肝日作るべきと言われ今日飲まないで過ごしました。

だけどゲキ落ちしてしまっています。
絶望感が再び。ひとりぼっちで不安で真っ暗なトンネルの中。

これは家族がいても別物の、どこからか湧いてくる気持ちです。
頓服を多めに飲んで凌いでますが、
お酒に頼る前の自分です。

この絶望感は一体なんなんだろう T_T
なぜ良くならないの…。

身体も痛い。
早くこころの底から笑える日がきてほしいな…

No.2326659 16/04/27 01:03(悩み投稿日時)

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No.1 16/04/27 03:55
通行人1 ( ♀ )

薬とお酒を一緒にのむからです。


No.2 16/04/27 04:26
通行人2 

> この絶望感は一体なんなんだろう T_T

避けることのできない「老、病、死」に対する
不安。全てを捨て去って一人で死んでいく漠然
とした孤独感ではないですか。

「無常」をしっかりと理解すると少し気楽に
なりますよ。あらゆるものは絶えず変化しやがて
消滅します。「老、病、死」は受け入れるしかあ
りません。理解して、受け入れると心が楽になる
のです。

理解すると、老いることも、死ぬことも普通の
ことと割り切れます。
そして、一日一日を大切にしなければと思える
ようになります。

心の底から笑えますよ。

No.3 16/04/27 04:44
通行人3 

それすごいわかります。
家族がいても別の感情。
一人になると感じる絶望感
私も酒と薬でなんとかなっている感じです
ただ最近は無理にでも笑っています。
死のうとした時助けてくれた人に
笑ってたら良いことあるさーって
言われて。
なんかすいません。

No.4 16/04/27 08:10
経験者さん4 

絶望する話でよくある理由は、将来に対する漠然とした不安や
経済的不安定さ、そして孤独を感じているみたいなのでしょうか
現実的な要素の中にヒントがあるかもしれないと思うんですけど。。。

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