私のベスト体重は❓

美容体重は（平均体重じゃない）47.4だそうです😃
ナイスバディですね☺

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健康面でいえば２２％
美容面でいえば１９％が理想ですよ❗
逆算してキロ数出して見てください😉

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ベスト体重って…自分がいいと思うならいいんじゃない？
数字だけでは見た目わからないし⤵わたしは１６４㌢５３㌔で、周りからは痩せてると言われるけど、ベスト体重は５０㌔です。その方が体調とか楽なので。お腹周りの具合とか。

一応、身長－１１２で痩せてる体重です。

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BMI指数だと
標準体重ゎ、54､9㎏
美容体重49､9㎏
モデル体重44､9㎏
ちなみに、美容体重ゎ、お店のマネキンくらぃらしい😁

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普通じゃないですか？
私は148 45 前は48ありました。
皆からは痩せてて羨ましいといわれてましたが‥
バランスだと思いますよ。ちなみに標準は身長―110です。

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私も同じ身長です😃体重４７キロ、体脂肪１９～２０％。下半身デブで痩せたいけど、彼氏には「太れ」と言われてます💧ちょうど標準だと思いますが😃

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皆さん有難うございます❗意外に標準体重は結構あるんですね💡
脂肪から筋肉になるようにストレッチなどをしつつ、もう少し痩せたいと思います🎵

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