ﾀﾞｲｴｯﾄしなくちゃ…😢
近頃、過食になり、もともと太っていました(高校生の頃は160cm、60ｷﾛ)が、25歳の今は 160cm、73ｷﾛにもなってしまいました😔体が重く、動きも鈍くなりました…。休みの日は家で過ごす事が多く満腹感が得られないため、食べてばかりいます。こんな自分がすごく嫌です😢何か良い方法はないものでしょうか…😢
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No.236726 2007/01/18 18:12(悩み投稿日時)
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通販のプーある茶は結構いいよ😃
私１５６センチで５２キロありました😢プーアル茶のみだして 便通もよくなり４５キロ それだけでやせたわけじゃないけど まず野菜中心にしたこと ご飯も半分 夜は 少な目よくかむ
食べるときはかならずプーアル茶とみたいな 感じ
運動私も嫌い
あと 香醋のんでるよ
堕落した生活習慣が怠慢に満ちた体格を造ります😒
本当に痩せたいのであれば健食に頼ってはいけない！『３食食べて無理なくやせる！😊』はぁ～😩楽して痩せるはないんです！
楽して太ったんだから苦しまないと痩せません！
やる気なら食事は朝昼のみ！今の食事の半分 毎日１０キロの走り込みを！
死んじゃうよ～😢なんて言わないで貯めた脂肪があるから死にません👍
痩せないのは体質でも忙しいからでもありません！
あなたの意識の低さです✨
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