地震が怖くてたまりません。 避難グッズはある程度用意しているのですが、いつ来る…

>> 1 日常生活で支障あるほどならカウンセリングうけた方が良いかもしれません 回答有難うございます。
日常でぼんやりとした時があるとすぐに考えてしまいます。
カウンセリングのことも選択肢に入れてみようと思いました。
ありがとうございますっ

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>> 2 確かに怖いですよね 災害グッズ用意してても、常に身につけてる訳じゃないし。 家がぺちゃんこなったら取り出せるか分からないし。家に居ないか… ですよね。家がぺちゃんこになったらと思うと怖くて...
神に祈ります。本当に。
回答ありがとうございました

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>> 4 避難グッズよりも前に海の近くや山のふもとには住まないようにして、地盤調査した耐震がしっかりした建物に住むのが大前提だよね。そうすれば建物は壊… 今住んでいる場所は津波の心配もなく山のふもとではないのですが、古めのマンションらしく耐久性が心配です...
バールというものを初めて知りました
準備しておこうと思います
詳しく書いていただき本当にありがとうございます

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>> 5 いつ来るかはわからないけれど・・もし起きた時に冷静に行動すれば大丈夫・・と 考えてあまり考え込まないようにできたらいいと思うんだけど・・さ… 回答ありがとうございます
情報もたくさん飛び交っていますし、予言なども頭に残ってしまう方なのでいつも不安になってしまいます..,

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>> 6 私も地震怖いです すぐ『死』を連想してしまいます 昼間出先で電車に乗ってる時とかに来て欲しくない 夜中や早朝も勿論嫌だけど 回答ありがとうございます
夜中や早朝だと頭が回っていなくてパニックになりそうで怖いですよね

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>> 7 いざ地震来れば何も出来ずオロオロするだけだよ 逃げる場所もないでしょうね ケセラセラの精神で過ごせばいいさ 回答ありがとうございます
出来るだけ家具や固定や火災対策など今できることをし、なるようになる、と、思えるようにがんばります

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>> 8 海外脱出 回答ありがとうございます
確かに海外に行けば南海トラフの心配はしなくていいかもしれません...
行けないですけど...

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>> 12 過剰なニュースが原因ですね。 確かに南海トラフ言われてるけど 地震学者の言うことも宛にならないよ。 私はあのニュース始まっ… 回答有難うございます
そうですよね、地震がいつ起きるか分かったら誰も動揺しませんよね...
私も、テレビ始まったら消すようにしたいと思いました
心にゆとりがないときには見ても動揺するだけだなって感じました

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>> 3 何時来るか分からない事を考えてるより来た時に家に居た場合、外に居た場合などを想定して対策を考えて行動に移せる様にしておいた方が良いと思うよ！… 回答有難うございます
家族とも、集合場所やそのときどこにいたらどうするかもう一度確認しておきます！

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>> 19 私も五年前の東日本大地震で地震がトラウマになっています。どんなに小さな揺れでも怖くて怖くて涙が出てきます。今は関東に住んでいるので首都直下型… 回答ありがとうございます。
匿地震怖いですよね。トラウマは簡単になくなるものではないし、怖くてたまらないですよね。私もできる限り家具を固定したりスリッパなどを用意しておきます。
匿名さんが生き延びて行けることを祈っています。
お互い頑張りましょう。

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