注目の話題: 挙式披露宴の日を、犬の看病がしたいという理由で先延ばしできないか相談されました。当方、新婦となる者です。 12月22日の14:30から18:30ま; 私には娘、息子2人がいてます。長男は離婚していて、長男以外は結婚して子供がいてます。次男家の七五三が11月にありますが、お宮参りのときはわした; ケチな旦那について。結婚３年目の夫婦です。旦那の年収は５００万、私は４８０万共働きです。旦那は自分が誕生日の時は、ハイブランドの鞄やら財布やらをねだり、

最近、心配性というか気にしすぎなことが多いんです。例えば、玄関の鍵を…

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匿名さん（ 30 ）
17/01/17 21:53(更新日時)

最近、心配性というか気にしすぎなことが
多いんです。

例えば、玄関の鍵を閉めたのに暫くしてから
「閉めたっけ？かけたはずだけど…もしかしてしてなかったかも」とかなって急いで戻ったらちゃんと閉めていたとか。

前は旅行中に
家の電気を消したかどうか気になってなかなか旅行に集中できなくて帰ったらちゃんと消してあったとか。

こんな感じでやったことを数分たったら
忘れるというかちゃんとやったかが曖昧になるんです。
で、確認したら問題無いってのが多いです。

このような経験ある方いますでしょうか？

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No.2422218　17/01/17 16:13(悩み投稿日時)

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No.1 17/01/17 16:39
匿名さん1

私も以前そうでした。
チェックリストを作ってみてはいかがですか？

私の原因は、多分ですが他の不安感からでした。

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No.2 17/01/17 17:00
案内人さん2

経験というかその症状が出る→強迫性障害(確認恐怖)を患っている者です、通院していますが、自力で何とか良くなりました。確認恐怖と検索してみて下さい。施錠は、閉めてからドアノブをポンポン２回までしながら自分にはっきり聞こえる声で｢閉めました！｣→これをして改善させました。後は事故に巻き込まれて亡くなったとニュースを目にした時にいつ亡くなってもおかしくない、時間を無駄にせずに生きようとふと思って、確認の時間が無駄に思えて徐々に止められました。