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自分がすごくダメな人間に思えます。大学生です。今卒業論文をまとめていると…

回答5 + お礼5 HIT数 2786 あ+ あ-

学生さん
17/02/05 17:55(更新日時)

自分がすごくダメな人間に思えます。

大学生です。今卒業論文をまとめているところです。
元々そんなに要領がいいわけではなく、まとめる作業が苦手でかなり手間取っています。
途中経過を提出したらあれだけ時間かけてこの出来かみたいに言われて言い方がもう少しマイルドならなあと悲しくなってしまいました。
私にとってはかなり頑張って悩みぬいてまとめたものなのにそれを蹴落とすかのように貶すようにわざわざ言わなくてもいいじゃないですか。
私の手際が悪いのはよく理解しています、だからもっと頑張りたいと思います。
でも、人間関係や家庭関係の事が色々とごっちゃになって耐えられなくなってしまいました。
体がとても重くて動きません。お茶を飲むことはしていますがご飯はほぼ食べていません。
お風呂にも入っていなくて頭はベタベタです。汚いやらなきゃいけないのは承知の上ですが体が動きません。

みんな辛いし大変、それを隠したりガス抜きしたりして頑張ってるのはわかります。
でも自分は同じように頑張れなくなりました。死にたいとは思わないけど気づいたら息することが精一杯になっています。
助けてくださいどうしたらいいかわかりません。

17/02/05 17:55 追記
皆さん色々とありがとうございました。
思い切って病院に行ったら鬱との診断をされました。
学校も行くのはやめた方がよいとのこと。
卒業はしたいのでがんばって行こうと思いますが、うまく体と付き合って行きたいと思います。

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No.2428774　17/02/02 23:50(悩み投稿日時)

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No.2 17/02/03 01:41
お礼

>> 1 レスありがとうございます。
今まさに一週間ほど休んでいる状態なんです。
これ以上落ち着いたり休んだりしたらダメだと思って奮い立たせるのですがどうしても駄目なのです…。

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No.7 17/02/03 21:18
お礼

>> 3 御相談者さまへ＞体がとても重くて動きません。お茶を飲むことはしていますがご飯はほぼ食べていません。先ずは、お腹をいっぱいにしてく… ありがとうございます。
卒業したくないわけじゃありません。卒業後は働きに出ますが、それがしたくないわけではありません。
一気に負担がかかってしまい、それどころじゃありませんでした。
でも、死にたくはないので頑張ります。

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No.8 17/02/03 21:19
お礼

>> 4 たまには何もせずにごろごろして過ごすのもぜんぜんいいと思います。でもいつまでもそうやってるとなかなか動けなくなるし、必要最低限やるべきこ… ありがとうございます。
実は今日思い立って外に出てご飯を食べました。
久しぶりのご飯だったのでちょっと気分が悪くなってしまいましたがまずは体調とかを万全にしたいと思います。

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No.9 17/02/03 21:19
お礼

>> 5 お風呂は入った方がいいですよ、気持ちがすっきりしないと何もやる気出ないですし、文章って普段から文に触れてないと誰だって上手に書けなくて当然で… ありがとうございます。
あの後お風呂に入ったのですが余計疲れてしまいました。
気分も晴れないです。気分が上がることを探したいと思います。

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No.10 17/02/03 21:20
お礼

>> 6 お風呂は入った方が良いと思うんですよ。主さんは気分転換が上手くないのかもしれないから、気分転換の一つとしてお風呂に入ってみるのは気持… ありがとうございます。
お風呂には入りましたが気分転換にはなりませんでした。
趣味がそれなりにありましたが今は趣味の情報を見ていても何も心が躍りません。
もう少し気分が変わるには時間がかかりそうです。