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私は去年の10月頃から糖尿病の治療で食事制限をしています。 今日時点で、約12…
私は去年の10月頃から糖尿病の治療で食事制限をしています。
今日時点で、約12kgの減量し、HbA1cも10.5%から7.7%まで改善出来てきています。
2016年の年末に風邪をひき、1月に急性腸炎があり
身体の倦怠感がとれない毎日を過ごしています。
2月のつい先日から便秘がひどくなり1:30程トイレに居座っていました。
リキむと気絶しそうになっていました。
ずっとお腹に違和感が残っている感覚が続いています。
少しダルいと思うと微熱があり、毎日が怖くなっています。
どなたか、同じような経験をお持ちの方おりましたら
どのような対応をされたか、何かアドバイスを頂けたら幸いです。
糖尿病の医者には明日行く予定です。
現在も、トイレに行くと先日のトラウマなのか
怖くなり排便ができていません。
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安全な方法は、いちじく浣腸買って出すか、指で摘便するかですね。摘便はゴム手袋して滑りのよくなる油、ジェル、ワセリン等を塗ってやると良いです。
ダイエットで風邪やら微熱やら免疫が落ちてるようですから、なるべく体力を温存して、先生に相談されて、検査しないと、どこが異常か分からないです。
病院に行かれるなら便秘薬も相談して貰っておくと良いです。ダイエットをすると、便秘になりやすくなります。
私も力むのが怖いので、便秘になった時用に自分で浣腸を箱買いで常備してますよ。
糖尿病のかたはシックデイと呼ぶ、風邪やら胃腸炎などの時に血糖が下がってしまうことがあるようです。
薬を使っていないなら、違うかもしれませんが。
排便の行為は血圧の変動もすごくて負担がかかります。
浣腸で血圧が下がって倒れる人もいます。
普段から血圧にも気を配り、記録しておくといいです。糖尿病の方は血圧も気をつけないと動脈硬化が進みます。
体調が普段と違う時は、予約日を待たず主治医に相談するのがいいと思います。
すごい努力をされましたね。食事や運動でそこまでコントロールした方はあまりいないです。偉いです。
お大事に。
ダイエットによる体力や免疫力の低下から来る弊害は怖いですね。定カロリーで栄養の有る物を摂取しても良いかと。私も糖尿病で月1の通院と毎日薬を飲む生活してますが、食事内容には気を遣ってます。糖尿病は疲れやすいから辛いです。
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