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何か心配事があると急に不安になったり、急に怖くなったり、急に寂し…

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匿名さん
17/02/27 20:16(更新日時)

何か心配事があると

急に不安になったり、
急に怖くなったり、
急に寂しくなったりする時って、
みなさんもありますか？

そーなった時、どうしたらそういった不安感から
解放されますか？？

また、どれくらいの期間続きますか？？

体験談など教えて下さい。

早くハッピーになりたいです。

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No.2439039　17/02/27 19:20(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 17/02/27 19:27
OLさん1

あります。わたしは元々、気の弱い性格で些細なことにもビクビクして過ごしていました。小5で転校して虐められるようになってから、それは加速していき、大人になってからも怯えるように。

仕事にも就けず、困り果てた末に辿り着いたのが精神科です。薬を処方してもらい、毎日かかさず服用することで症状をおさえています。

精神科に通うのは勇気がいると思いますが、薬を飲んで気持ちが楽になるのなら有益だと思いますよ。