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抑うつ神経症、軽度うつの方いませんか?仕事の事で抑うつ状態になり半年近く経ちまし…

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匿名さん
17/05/16 22:16(更新日時)

抑うつ神経症、軽度うつの方いませんか?仕事の事で抑うつ状態になり半年近く経ちました。

現在は入眠困難と中途&早朝覚醒、吐き気やめまい、仕事中に涙が止まらない、ふらつきなど症状はダラダラ続いています。

職場には現状を伝えていて周りからは「無理しないでね」等フォローしてもらい有難いのですが、急に体調を崩したり遅刻も増えて迷惑をかけています。
午前中が特に辛く夕方前に良くなってきます。
比較的安定してきたからか、具合が悪くなると周りからは「最近元気そうだったのにね」等言われ、ズル休みしているかのような気分になってしまいます。

周りに迷惑がかかるから脱力感と嘔吐があっても、その日は休みながら勤務しました。

身体の症状はよく出るし、出社前に動けなくなる事も増えました。遅刻や欠勤すると明らかに嫌な顔されるので休みづらいです。

甘えているだけなのか、身体が拒否してSOS出しているのか分からなくなってきました。

経験者の方、どこで区切りをつけましたか?

No.2470145 17/05/12 04:47(悩み投稿日時)

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No.5 17/05/13 17:10
お礼

>> 1 私も、頑張って行ってるけど、 時給も上がったけど、 休みたいなとか思っちゃう。 昨日からしんどい。 講義もバイトももう辞めたい。 … 頑張って行けているのが本当にすごいです。
私は行けない事が多いので、1さんは頑張り屋さんだと思います。
無理はしないでください

No.7 17/05/16 22:09
お礼

>> 2 病気としてもやっぱり休む事で他の人に負担がかかることや対応が変わってくるものなのでその時点で退職を選択したときがあります。ただ主さんの職場は… 職場の人達には色々とフォローしてもらって有難いです。
今現在、通院中で薬も服用しています。

No.8 17/05/16 22:11
お礼

>> 3 仕事やめたほうがよいよ。 私も仕事ストレスからパニック障害になりもうずっと電車にも乗れないし仕事できない。 身体壊す前に決断しないと後… 人が足りず休職出来ないので時間短縮勤務にしてもらっています。
自分では良くなったと思っても、今まで平気だった人混みや駅が怖くなってきました。。

No.9 17/05/16 22:15
お礼

>> 4 動ける時、動けない時があり御自身でも症状の整理が困難な状況に陥っているということが伝わりました。 専門医には診てもらいましたか?文… 心療内科に通院して約5ヶ月位です。
回復してきていたのですが、出勤前に脱力してへたってしまい、その後ボロボロ一日中泣きながら休んだりもしました。
身体の声に素直に…心に留めておきます

No.10 17/05/16 22:16
お礼

>> 6 SOSだと思います。無理をして頑張っても、直るのにかえって時間がかかるとおもいます。休職してしっかり直した方が良いとおもいます。 休職が出来ない状況ですが、しばらく様子を見てみようと思います。
焦りと不安感でいっぱいです

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