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匿名さん( 29 ♀ ) 17/05/21 21:38(更新日時)
1ヶ月で最高何キロ痩せたことありますか? ダイエット方法も教えて欲しいです!
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No.1 17/05/21 15:28 匿名さん1
1ヶ月半だけど14キロ痩せたよ 特に一日、1食にして夜ご飯食べたら毎日、水泳を3時間、水分は沢山とって、一回停滞気が来るけど、そこをクリアすればまた、毎日体重が減るのが分かる
No.2 17/05/21 21:27 通行人2
1ヶ月半で10キロ痩せたことあります。 食事は脂肪燃焼スープっていう野菜たっぷりのトマトスープのみ。 週5、6ランニング1時間ウォーキング2時間しました。
No.3 17/05/21 21:38 匿名さん3
1ヶ月に最高何キロ痩せるかではなく、 リバウンドを防ぐ為にも、 健康的に徐々に痩せていく事が大切ですよ。
5/28 サーバメンテナンス(終了)
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