運動について

回答1 + お礼1 HIT数 448 あ+ あ-

匿名希望（ 16 ♂ ）
2006/12/26 22:20(更新日時)

最近太ってきました｡ﾟ(ﾟPД`qﾟ)ﾟ｡けっこう厳しいです⤵⤵
部活を辞めてしまったので、運動する機会がなくなってしまいました……

これから毎日運動しようと思うのですが、どんなのが良いでしょうか❓❓
アドバイスよろしくお願いします🙇🙇

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No.249048　2006/12/26 17:43(悩み投稿日時)

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No.1 2006/12/26 21:07
筋肉ﾓﾘｵ ( 30代 ♂ zYZqc )

部活でやっていた準備運動&練習の一部を、自分なりに工夫(回数&ｽﾋﾟｰﾄﾞ等)して運動してみてはいかがでしょうか❓部活の時に比べると、楽に出来ると思いますよ。頑張って下さいね。

No.2 2006/12/26 22:20
お礼

>> 1 レスありがとうございます🙇
なるほど😲💡確かにそれなら普段とそう変わらない感じで出来ますね‼‼
これから毎日頑張ります💪

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