声が…😨

うがいしまくりましょう！

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近所の薬剤師曰く
のどを冷やさないのが大事。飲み物は暖かいものを、寝るときは首に薄くていいからタオル等巻いて、マスクもすると保湿されてなお良い
…耳にタコ出来てますが(^_^;)でも確かにのどは楽ですヨ(*^_^*)
イソジン等でうがいをまめにするのもいいですね。
あと、やっぱり長電話はのどに来ますねf^_^;ご注意を。
お大事になさってください。m(_ _)m

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声がでにくいときは、ひたすらおとなしくしていましょう。
あと咳払いは余計に喉を痛めるからしちゃだめですよ！

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私は選挙のウグイスしてます☺
風邪では効くかわかりませんが…ウグイスで喉が枯れた時などは→とにかく帰ったらゆっくりお風呂に浸かり後は早くゆっくり寝る事☝とにかくしゃべらない事☝ルゴールや喉スプレーをしうがいをしっかりする事☝トローチなどは舐めたあと30分は飲み食いしない事(トローチが効いて殺菌してくれているから)☝
かなぁ❓少し挑戦して下さい😃あとは加湿器は絶対ですね☝今もマスクしましょう💨喉を乾燥した空気にあまり触れないように💨
頑張って下さい😃

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私も一週間前に喉が痛くなって、でも飲食店の仕事してるので我慢して声出してたらものすごく酷くなってしまい、ﾂﾊﾞをのむだけでも激痛がして、その後声が全く出なくなりました💧今は声は出ますが、完全に治ってません💦
薬局の方に聞いたら、トローチではなく、喉に直接スプレーするものがいいそうです‼あとはイソジンでうがいをして下さい‼‼
酷くなる前に…
お大事にして下さい👮

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お礼が遅くなり申し訳ありません(>_<)いろんな方々から回答いただけてとても嬉しいです、ありがとうございますm(_ _)mやはりあまり喋らない方がいいのですね(^-^;)加湿器は確か家にあったと思うので明日は家でゆっくりしてトローチを食べ喉をしっかり休ませてあげようと思います！うがいも頑張ります☆では皆様回答ありがとうございました！！

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