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便秘が酷くていつも立っていられないくらいの腹痛がないと出ないです。出るまでに全身…
便秘が酷くていつも立っていられないくらいの腹痛がないと出ないです。出るまでに全身汗がすごいです。
お腹にもすごい力かけてるんですけど妊娠したとしても流産しやすいなどありますか。
生理前はいつもこんな状態なんでもし妊娠していたらと不安になってしまいました。
No.2505288 17/07/25 12:50(悩み投稿日時)
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プチ断食するとか、食生活の全面的な見直しをしてみては?。私はコンニャクを主食にするとか、何かとオリーブオイル掛けて摂取するとかしてます。スルっと楽に太い排便でスッキリです。便秘してるのに食べ過ぎや暴食は便秘悪化するだけです。
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