注目の話題: 金が無いのに子供を作るのって無責任すぎませんか？自分は大学受験の時、学費どころか参考書代や予備校代も出してくれなかったので全部自分のバイト代で払いました。; 子持ち様という言葉が話題になっていますが、そのうちに『介護様』という言葉も生まれるのかな両親と義理の両親、４人の高齢者を抱えています夫も私もひとりっ; 接客業してますが、店員に対してタメ口で話す人ってなんなの⁇何で偉そうに話せるの⁇ 大体共通してる点は… 目がすわってるか、瞳孔開いてるか目、血走ってるか

食べること以外に楽しいことがないのではないでしょうか？だとすると、ダイエット…

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匿名（ 39 ♀ wv3RCd ）
17/09/23 14:33(更新日時)

食べること以外に楽しいことがないのではないでしょうか？
だとすると、ダイエットする覚悟がどうのというのは間違いで、本当は「たべること」以外に好きなことを見つけることが先な気がします。

食べることが好きな人は、糖質を摂取した時の脳の快感を得るために食べています。
それ以外で快感が得られたことがないか、すでに中毒だからです。
アル中と同じです。

ストレスで食べると気がすむとか、食べると寝れるというのもそれに当てはまる気がします。
肥満外来で調べてもらったほうがいいです。
肥満外来でダメなら、精神内科かカウンセリングです。
肥満外来でも、スポーツトレーナーを抱えてるところもありますから探してみてください。
膝と腰が痛いなら、スポーツどころではないですが、あなたの現在の運動能力をみて、何をしてはいけないかが数値として出ます。