長年のストレスの蓄積 ↓ 自殺未遂 ↓ 精神科に行き、適応障害と診断され…

長年のストレスが後々まで悪い影響を及ぼしているなら、そこへの対処を考えたいですね

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1人で悩みを抱え込むより
頼れる人や機関・病院などに相談しましょう。

生きていると何かしら嫌な事や大変なことが起きるけれど、一生の長い期間と比べれば一瞬だし時間が解決してくれることも多いですよ。

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私も過度のストレスにより、耳が聞こえなくなったり、生理がこなくなったり、してしまいました。

どんな理由であれストレスを背負うのはとても辛いですよね。


解決策はわかりませんが、同じような人がいて、あなたは1人ではないのです。
絶対自殺をしようとはおもわないでください。

私ももう少し頑張って生きようと思います。

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一人でいない方がいいと思いますよ、実家でもいいし、少しでも心穏やかでいれる場所にいましょう

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