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大学入って一人暮らしになってから体調を崩すことが増えました。自分ではなぜこうなる…

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学生さん
17/10/21 14:42(更新日時)

大学入って一人暮らしになってから体調を崩すことが増えました。自分ではなぜこうなるのかはわからないけど貧血や酸素足りなくなったりで辛いです。相談室など行って話したりするけど変わらずな体調です。どうしたら元気だった頃の自分に戻れるのでしょう。

※学校休みたいと思うけど欠席できないから頑張って行きます。

No.2549341 17/10/18 17:58(悩み投稿日時)

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No.1 17/10/18 18:00
匿名さん1 

何かしらのストレスから自律神経の不調に繋がったのかな。

考えられる原因としては1人暮らしの寂しさとか環境の変化が影響しているかもしれないよ。

No.2 17/10/18 19:38
通行人2 

私もでした。
今思えば、食生活が一番の問題でしたね。
どうですか?

No.3 17/10/18 21:08
お礼

>> 2 結構栄養バランス考えて食べてるのですが…

レスありがとうございます。

No.4 17/10/18 21:09
お礼

>> 1 何かしらのストレスから自律神経の不調に繋がったのかな。 考えられる原因としては1人暮らしの寂しさとか環境の変化が影響しているかもしれな… 寂しさってストレスに入るのですね。どう解決したらいいかわからないですがありがとうございます。

No.5 17/10/19 09:41
匿名さん5 

寂しさが原因の時は家族と電話したりすると、
余計に寂しくなってしまうでしょうか…?

No.6 17/10/21 14:42
匿名さん6 

タンパク質は取れているでしょうか?一人暮らしだと炭水化物が多めになってしまわないかな?

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