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私は他人から嫌われるのがとても怖いです。他人と言っても友達とかではなくバイト先の…

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匿名さん
18/01/25 18:14(更新日時)

私は他人から嫌われるのがとても怖いです。他人と言っても友達とかではなくバイト先の人とか学校の先生とかそういう人たちです。バイト先の人や学校の先生から嫌われたくちょっとしたことで気にしてしまいます。例えばバイト先ですとみんなの話についていけないと嫌われているからついていけない話をされているとか学校ですと親が学校にちょっとした疑問で電話とかされるとクレームを言っているように感じてしまい私の評判が下がってしまうとか考えてしまい学校に行くのが怖くなったりします。それで母親に学校に電話をすると私の評判が下がるからやめてと言うけど電話をされたりします。そうすると不安で過呼吸気味になったりします。いつもそれで親に怒られて過剰に考えすぎとか言われます。私は過剰に考えすぎなのでしょうか?私は過剰な程度で先読みのように考えてないととても不安なのですがこれは何かの病気なのでしょうか?ちなみにもう嫌われているって考えてすごしてみたこともあるのですがもっとこれ以上に嫌われたらどうしようなど考えてしまい無理でした。どうすればいいのでしょうか?

No.2591969 18/01/22 18:57(悩み投稿日時)

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No.1 18/01/22 18:58
通行人1 

周囲へのエネルギーを自分が幸せになることに向けたほうがいいよ。
嫌な人とは距離を置けばいいんだし、無理に付き合う必要ないんだからね。

No.2 18/01/25 18:14
匿名さん2 

確かに親が学校に電話するのって嫌ですよね、でも学校側はそれで主さんを嫌ったりしないので大丈夫ですよ

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