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情けない。ホント自分が嫌になる。 決意して禁煙外来行ってパッチ貰って頑張ってた…

回答3 + お礼3 HIT数 325 あ+ あ-

匿名さん
18/02/13 17:16(更新日時)

情けない。ホント自分が嫌になる。
決意して禁煙外来行ってパッチ貰って頑張ってたのに2回目の外来前日の昨日吸ってしまった。。。
吸って後悔しかない。
美味しくもない。なんで吸ってしまったんだろう。
2時から外来予約してる。
2週間吸わなかったのに。
嫌悪感最悪。
誰か喝入れて下さい。

No.2601690 18/02/13 11:29(悩み投稿日時)

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No.1 18/02/13 12:05
匿名さん1 

もう少しで成功するよー。

No.2 18/02/13 12:41
案内人さん2 

やぁ、おめでとう❗

よく吸ったよ‼
今まで禁煙を忍耐の元に
頑張って来たけど今回
吸った事で煙草を不味い
と感じた。そして自分自
身を恥じている
それは後ろ向きの忍耐か
ら前向きの決意に変わっ
た瞬間だよ
よう頑張ったな(^-^)

No.3 18/02/13 12:44
お礼

>> 1 もう少しで成功するよー。 ありがとうございます😊もう一度最初から頑張ってみます。

No.4 18/02/13 12:48
お礼

>> 2 やぁ、おめでとう❗ よく吸ったよ‼ 今まで禁煙を忍耐の元に 頑張って来たけど今回 吸った事で煙草を不味い と感じた。そして自分… ありがとうございます😊
涙がでました。
こんな言葉をかけてもらえるなんて、
改めて頑張ろうと思えました!
今日の外来逃げずに行ってきます。
正直に話てもう一度スタートします。
本当にありがとうございます😊

No.5 18/02/13 15:43
匿名さん5 

スリップしちゃったんだね。

またすぐに禁煙に戻れば、まったく問題ないよ!

ていうか、なにかをやめようとして成功しているひとでも、スリップしたことがないひとのほうが珍しいから。たいてい、失敗しながらコツをつかんでいくんだよ。

がんば!

No.6 18/02/13 17:16
お礼

>> 5 ありがとうございます😊
一本吸ったら失敗と外来で言われていたので通院は終わりだと思ってました。
思い切って外来行ってきました!
パッチは被れが酷くて土曜日の夜から貼れなくなった事も話て飲み薬のチャンピックスに切り替えてもらいました!
これが最後だと気持ち切り替えて頑張ります!
本当に優しいお言葉ありがとうございます😊

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