失敗したり、恥ずかしいなとか思うことがあると、自分で自分を叩いたりしてしまいます…

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匿名さん
2018/03/13 15:26(更新日時)

失敗したり、恥ずかしいなとか思うことがあると、自分で自分を叩いたりしてしまいます。30代女性で、仕事して子供もいるいい大人なのにです…。子供はまだ小さいですが、今後そんな姿を見せたくなくて最近悩み始めました。

同じような方いますか？またこんな自分をどう理解していいのか、直していいのが分からず困っていますので御助言いただけないでしょうか。

小さい頃も、失敗したりしたとき(先生にあてられて間違ったとか、人前で恥をかいたとか)、自分をつねっていたのを覚えています。あと高校のときエスカレートして一度リストカットしてしまいました。。今は頭をぺしっと強く叩くとか、拳を机にとかにぶつけるとかです。人が見ていないときにします。きっと友人や同僚とかは私がそんなことをしているとは微塵も思っていないと思います。リーダーの役割もしたり、明るいキャラを見せてます。主人の前でもしたことはありません。

治るものなのか、どうしたら治せるのか、同じような方はいるのか、知りたいです。宜しくお願いいたします。。