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今中学生3年女子なんですけど身長163.5センチ体重54キロあります …

回答5 + お礼1 HIT数 953 あ+ あ-

匿名さん
18/05/20 15:44(更新日時)

今中学生3年女子なんですけど
身長163.5センチ
体重54キロあります
お腹の肉とかさんだんばらでどうしたらいいでしょうか？

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No.2647112　18/05/17 18:58(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.6 18/05/20 15:44
匿名さん6

健康的でいいと思いますが、ちょっと筋トレしてみるとカッコいい体になると思いますよ

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No.5 18/05/18 10:47
経験者さん5

ウォーキングなどの脂肪を燃やす効果のある有酸素運動をすると
お腹の脂肪だけでなく、全身スッキリ、綺麗に痩せますよ。

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No.4 18/05/18 10:31
通行人4

どんな食事を摂っていますか？お菓子や甘い飲み物を好んで大量に摂っていると危ない。

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No.3 18/05/17 19:10
匿名さん3

腹筋したら？

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No.2 18/05/17 19:02
お礼

>> 1 ありがとうございます！！！
毎日続けてみようと思います

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No.1 18/05/17 19:01
匿名さん1

身長に対して体重はちょうどいいと思います。腹筋と腰をひねる動きを毎日するとくびれが出来てきますよ。

<< 2 ありがとうございます！！！毎日続けてみようと思います

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