妊娠糖尿が怖いです！ 34歳の7ヵ月妊婦です。先日、検診で食後1時間後…

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悩める人
18/07/09 00:34(更新日時)

妊娠糖尿が怖いです！

34歳の7ヵ月妊婦です。
先日、検診で食後1時間後の尿検査で糖が出たのですが、昔から食後1〜2時間未満だと糖が出るので妊娠糖尿が怖いです。
助産師には食後は誰でも血糖値は上がるから気にしないでいいと言われました。
が！私は糖尿になりやすい体質なのかと不安になる要素があります。

生まれつき低体重児(2800g)
不眠(妊娠してからは4〜6時間)
痩せているが、身体が堅く筋肉が少ない。
更に父が糖尿なのですが、飲酒が原因です。

私は飲酒はしないし、味付けは薄めが好きです。
運動もしない訳ではないし、トイレもあまり行かない方。
でも糖尿になりやすいのでしょうか？
難産になりたくないし、赤ちゃんのためにも妊娠糖尿を予防したいです！

どう気をつけたらよいですか？