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高校生です。 とにかく辛くて自分がなんだか分からなくなります。 家での感情の…
高校生です。
とにかく辛くて自分がなんだか分からなくなります。
家での感情の起伏が激しく、イライラするとその辺のものを叩いたり壊したりしてしまったりする。
親しくない人に話しかけられない、話しかけられても回答がしどろもどろになってしまう。
親しい人でも日によってテンションの落差が激しく休日に一緒に遊びに出かけても無口になってしまったりする。
常にやる気が出ない。
クラスで友達ができない。
後々困るのは分かっているのに行動が衝動的でやった後で毎回後悔する。
意識している訳では無いのに部活では嫌なほど明るく、教室ではどす黒く、家では怒りっぽいなど場所によって性格が違くて自分がついていけない。
この前は学校に行きたくなくて初めて無断欠席してしまいました。
とにかく自分がわからずついていけなくて毎日苦しいです。色々深く考えすぎだと言われて考えないようにしようと思いましたが無理でした。
前は全然そんなこと無く、どこでも同じ性格で、誰とでも話せて、怒りっぽくもなく柔軟でしたが中学二年生になってから急にそうなりました。落ち着く時期もありましたがここ数年ずっと辛いです。
何かアドバイスがあればよろしくお願いします。
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こんばんは。
中学２年生のときに何かきっかけとなるようなことがあったのかな？
もう一つ、あなたはそれまでとても我慢して生きてきたんじゃないかな？誰に対しても良い子で振舞っていて。そういう自分に限界が来ちゃったってことはないのかな？
わかりますその気持ち。
私もそんな感じの時期がありました。死にたいとまで考えていました。
私は好きなもの(人)をみつけてそれに没頭したり、自分の思ってることをTwitterの裏アカつくって書いたりしてました。結構スッキリしましたよ-w-w
私の場合ですが、環境が変わったり周りの期待が大きくなればなるほどそういう状態によくなってたので、自分で原因が分かるとその気持ちとの向きあいかたとかもわかってくると思います。
そういうことも歳をとるにつれて私の場合はおさまってきました。
誰か信用できる人にでも自分の思ってることを１度全部話してみるのもいいと思います。
あなたは今、一生懸命成長しようとしているのだと思います。
何も考えず素直だった子供時代を終えて、少しずつ大人になろうとしているのだと思います。
まだまだ成長過程で、いろんなところがアンバランスで、おさまりも悪くて、でも毎日一生懸命なのだと思います。
例えば昨日まで似合うと思っていた服が、急に似合わないように思えたり、昨日まで何の疑問も抱かなかった友達関係が、急に嘘臭く思えたり、そんな言葉にできない違和感でいっぱいなのだと思います。
でもきっと、それが「成長する」ということなんです。
今の間に、いっぱい悩んでください。
それはきっと、あなたがもっと大人になった時、あなたの糧になります。
今の間に、いっぱい本も読んでおいてください。
本の中に、解答まではいかなくても、ヒントが隠されていることがあります。
そして、今あなたが吸収していることが、これからのあなたを作る大切な材料になります。
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