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またどんどんと夜が近付いてきます。 また明日がやってきたら、また絶望的な気持ち…
またどんどんと夜が近付いてきます。
また明日がやってきたら、また絶望的な気持ちになります。
またあの職場へ行かなければいけません。普通に仕事する自信がありません。
また私はおかしくなってしまうかもしれません。
18/08/24 10:51 追記
主です。もうお礼の上限感謝達してしまいました。
181さん、182さんスルーしてすいませんでした。
18/08/24 10:52 追記
3さんももうやり取り出来なくなってしまいました。
新しい回答の受付は終了しました
ずっと憂鬱だけど鬱かどうかは分かりません。まだ病院へも行っていません。今の会社に転職して元々のマイナス思考が更に酷くなってしまいました。しんどいです。
主婦ですが家庭ではくつろげません。
気持ちを切り替える場所がどこにもありません。
働かないと生活に支障が出るので間を開けずに働けるよう、今探しています。本当は気持ちが落ち着くまで家でのんびりしたいなと思いますが経済状況が悪くなると困るので仕方がありません。
取り敢えずは同じ仕事はしない事にしました。今の仕事よりはゆっくり進められる仕事を探しています。
今月末です。
でも休めないんです。
シフトがもう組まれているから休むと迷惑が掛かります。
体は健康なんです。休む理由が体調不良では駄目なんです。具体的にどこがどう具合が悪いのか言えないければいけません。私はいつも言えなくて体調不良で押し通しています。でも仮病だと思われていると思います。
この間はシフトに穴を開けることに怒られました。
心療内科とか精神科へ行って何か診断が出たら休めるかもしれません。
でもそういう病院へ行けないんです。
一度も行ったことないから、何でもないですよと言われるかもしれません。
そしたら私は病気でもないのにずっと苦しまなければならないのかと落ち込むかもしれません。
なんかやっぱり嫌だなと思います。
生きてても何もいい事ありません。
よく寝たり寝れなかったり、ご飯は食べられますが食べたくない時は食べません。食べたいものがない時は無理して食べません。
私が我が儘なんでしょうか?
もう本当に疲れたんです。
でも誰もまともに受け止めてくれません。皆私が悪いと思われていると思います。
仕事が出来なくて馴染めない私が一番悪いのかなと思います。
>> 31
かなりネガティブな気持ちです。読んでいるうちに不快な気持ちになるかもしれません。すいません。
もう仕事は終わりました。
本当はフルタイムだったのですが、早く帰れるようにしてくれました。
退職日までこれくらいの時間で帰れます。
なんかつくづく駄目な人間なんだなと思いました。私以外の皆は頑張って働いているのに私だけが皆と同じように出来ません。
私はやっぱり落ちこぼれになるのは自分の責任だなと思いました。
ずっと人のせいばかりにしていたけど、私が頑張れないからだと思います。
私はもう駄目だと思います。
新しい職場で働きたいなと思いましたが、きっと採用した事を後悔されると思います。後悔されないように頑張って働いても、また人間関係で迷惑掛けるかもしれません。
今日も被害妄想で仕事に集中出来ませんでした。私の事なのか分からない話を私の悪口だと思って聞いていました。もう誰のことも信じられなくなりました。私はずっと家の中にいた方が誰も不愉快な思いはしません。
私は人をイライラさせるみたいなんです。
>> 36
離婚はしていません。
私がいつまでも子どもみたいだと呆れています。
俺も辛くても頑張って働いている、そんな事で辞めるとか言うんじゃない、いつまでも甘えるなとか怒られます。
正論だと思います。そうだなと理解出来ます。でもどうしても駄目なんです。
やっぱり病院ですか。
実は来週行政が運営している心の相談室へ行く事になっています。
中々病院へ行けなくて、此処なら何となくハードルが低く感じられて行きやすそうだから予約してみました。
でも思っている事の半分も話せないかもしれません。掲示板ならどんどん色んな気持ちを書き込み出来ますが対面になると言葉が思うように出てきません。でもせっかくの機会だから話せたらいいなと思っています。
>> 38
主人は付いてきてくれないと思います。そういった場所へ行くのも嫌がるかもしれません。私以上に世間体を気にするので私がそういった場所へ行く事を知ったら怒られると思います。
とにかく元通りの自分に戻りたいです。今は料理をきちんと作りたいです。
今は本当に手抜きです。
買い物へ行っても何を作ったらいいのか何もメニューが思い浮かびません。
適当に買いだめしても作る気力がなくて食材を無駄にしていました。
今は殆ど作っていません。主人も疲れているなら仕方がないと言ってくれますが呆れているようです。
掃除も手抜きになりました。
本当に退職したらきちんとした主婦に戻りたいです。前は働いていてもきちんとしていました。それを主人も知っているから何で出来ないのかと言われる時はあります。
今は頭の整理が出来ません。あれもこれも考えられないんです。
またため息つかれたり、何か嫌な事言われたり、悪口言われたり、笑い者にされたり、もう色んな事がありそうです。行きたくないです。
誰にも会いたくない。
具合が悪いんです。でもこんなの誰も理解してもらえません。誰も私の事なんてどうでもいいから、どんどん傷付けてきます。嫌いなら何してもいいと思っています。
辞めるから何でもいいと思われています。全部嘘。嘘ばっかり。
私みたいな人間、認めて好きになれるはずありません。
親にも嫌われて教師からも嫌われて同級生からも嫌われて。
勉強も運動も出来ない。ウジウジして臆病者ですぐ泣く。
人が話している事も気持ちも分かりません。
今は仕事も出来ません。何の役にも立たない。
こんな最低な人間は何処探してもいません。こんな人間いない方がいい。
周りも本当はそう思っているから私を沢山傷付ける。でもそれでもいいです。
私も自分の事いらないから。消えたらいいと思っています。
>> 70
じゃ、どうなれば主さんは満足なんですか？
どうなれば今の悩みはなくなりますか？
主さんのように誰かに嫌われたり、勉強や運動できなかったり…
私は他人の事は何とも思いません。
私は自分が嫌なんです。
ただそれだけです。
学校も休まず行きました。
教師から色んな事言われて沢山泣いても休まず行きました。
高校もいじめられても休まず行ってちゃんと卒業しました。
でも誰もよく頑張ったねと言ってくれません。親も色々知っていたはずだけど、卒業おめでとうもよく頑張ったなんて一言もなかったです。
二人とも私が傷付くこと言ったりしたり。色んな昔の事思い出します。
忘れたい事ばかりです。
ある時とても悲しい事があって卒業アルバムも卒業証書もビリビリに破いて全部捨てました。全部記憶から消し去りたかったからです。
もし昔の自分に会いに行けたら私が子どもの自分を励ましてあげたいなと思います。頑張っているねと言ってあげたいです。ずっと傍にいて何か困ったり悩んだらいつでもおいでと言ってあげたいです。
そういう人がいたら私はもっと違っていたかもしれません。
なんか疲れました。
本当はもうどうでもいいです。
全部投げ出していなくなりたいと本当は思っています。
でも私はそんな事する勇気もありません。なんにも出来ません。
割り切って仕事にも行けません。
自分がこうしたいと思っているのに結局他人がどうこう言うからと人のせいばかりにして自分の思うように出来ません。
もう嫌われているんだから好きなようにすればいいのに、嫌われている人からも良い人のように思われたいと情けない事を考えてしまいます。
昔から嫌われ続けて情けない人間になってしまったのかもしれません。
もう明日は休みます。明後日の相談室へ必ず行きたいから、明日は心落ち着いて一日を過ごす事にします。
>> 77
おはようございます。
休みました。
のんびりしています。
心が落ち着いています。
明日の相談室で沢山話せたらいいなと思っています。すぐに解決しようとか思っていません。
これからも働き続けられるように少しでも元気になれるように行ってみようと思います。
今の本当の気持ちはいなくなりたいと思っています。自分を消したいと思っています。でもこんな事いくら思っても自分で死なない限りは実現する事は不可能です。
どんなに嫌でも結局は生きていかなければいけないと分かっています。
それなら少しでも元気になりたいなと思います。
明日相談室で病院へ行って下さいともし言われたら勇気出して行ってみます。
今検索したら森村誠一でファミリーとラストファミリーの2冊が検索で出てきました。
ジュンク堂書店にいましたが店員に聞いたら全国ファミリーの方は品切れだそうです。
また違う大型書店へ行って探してみます。
今日退職手続きされたんですね。
お疲れ様でした。
3さんは若くないとおっしゃっていますが私も若くないです。
悩みの内容が子どもじみていて恥ずかしいです。年齢を知ったら驚くかもしれません。いい大人がと軽蔑しないでくれたら嬉しいです。
どんなお仕事していたんですか？
私は電話の仕事です。
私も次はどんな仕事がいいのか思案中です。
3さんが無理しなくても働ける職場が見つかるといいですね。
>> 98
私も世にも奇妙な物語好きです。
注文の多い料理店は名前は知っているけど読んだ事がないです。
今度読んでみます。
携帯小説は読んだ事無いです。
登録しなくても読めるのでしょうか？
3さんは携帯小説を読んでいるんですか？どんな小説が面白かったですか？
3さんは小説を読む以外は何していますか？
私は散歩したり、古本屋へ行くのが好きです。
よく仕事帰りに何駅分も歩いたりします。最初は色んな気持ちを落ち着かせる為に歩いていました。
休みの日もよく歩くようになりました。今まで歩いた事がない場所を歩きます。新しいお店を見付けると嬉しくなります。素敵な雑貨屋さん、美味しいパン屋さん、あと和菓子屋さんとかを見付けたりと楽しいです。
古本屋もお気に入りのお店があリます。雰囲気がとてもいいですよ。
ゆるい感じの音楽が流れて本も興味をそそられる本が沢山あります。
私も悩んで苦しいけど私だけが大げさに思っているだけで馬鹿じゃないのかと周りは感じていると思います。
私はずっと苦しいけど、こんなの苦しいうちに入らないと思われていると思います。
甘えだとか我が儘だとか、そんなふうに思われていると思います。
相談室の人にも前向きに頑張ろとかネガティブになり過ぎないようにとか考え過ぎとか言われたら、どうしたらいいですか？
私はそんな事は色んな人に散々言われてきました。そうだなと思います。でもどうしても前向きになれないんです。なれない自分が駄目な人間に思えて仕方がありません。
ありがとうございます。
自転車に乗って先程着きました。
3さんは関東地方なんですね。
私は東海地方です。こちらも一時は異様な暑さでした。ですが最近は朝晩涼しい時もあるのでクーラー無しで寝る時もあります。湿気がなければ涼しいです。高台の団地の5階に住んでいるので風は良く通ります。
心配していただいてありがとうございます。先程終了しました。
あまり思うようには話せませんでしたが半分くらいは話せたと思います。
病院の先生の方と役所の担当の方に話を聞いてもらいました。
家庭の事、職場の事話せました。
今ぐらいの話でも気軽に病院へ来てくださいと言ってもらいました。
病院でも話を沢山効いてくれる先生はいるからと教えてもらいました。
また何かあったら相談室へ連絡してくれてもいいですよと言ってもらいました。少し気持ちが軽くなりました。
職場の事も私には合わない仕事だっただけで私に合う仕事はありますよと言ってもらいました。
すぐには色んな事は解決しないけど、こうして3さんのように私の話を聞いてくれる人がいてくれるのが本当に嬉しいです。
>> 131
私はまだ 夕飯は決まってません💦
ポテトサラダは美味しいですよね
最近はケンタッキーを食べたいですね
今ポテトサラダ作っています。
こんなに落ち着いた気持ちで料理作るのは久しぶりです。
本当に相談室へ行って良かったなと思いました。
料理作るのはどちらかというと得意でも好きでもありません。でも作っていると自分の役目をきちんと果たしていると実感出来ます。ただの自己満足ですが出来る事が少ない私が今日もきちんと出来たなと思えるんです。
疲れ果ててずっと手抜きしていました。毎日罪悪感感じていました。
何一つ満足に出来ない自分も嫌だったから、でもこれからはきちんと家事も仕事も出来るように頑張ります。
あまり気張らないようにもします。
また今朝の気持ちは最低です。
また嫌なコト言われるのかなと想像しています。
私は一体なんの為にあの職場へ行くのか分かりません。
これは自分の為ではありません。
なんでわざわざ傷付く為に行かなければ行けないのかな？と思います。
もうすぐ出勤時間なのに行く事が出来ません。
無断欠勤はしたくない。
でも電話も掛けられません。
体のどこも悪くないんです。
でも休むならどこが具合が悪いのか言えないと駄目なんです。
私は仮病なんでしょうか?
いい加減な人間なんですか？
仕事終わりました。
またミスしました。
休み前のミス、今日もミス。
ミスばっかりです。本当に役に立ちません。全部私の不注意です。
辞める日までミスして迷惑掛けるんだと思います。
ミスしたくないと思っても不注意でミスします。
でも早く帰ることが出来るだけまだマシだと思います。
長くいたらミスも増えます。
心の中は真っ暗です。きっと切り替え出来ずにこのまま明日の朝を迎えなければいけません。
今日も家に帰りたくないです。
出勤すると毎回帰りが遅いです。残業ではありません。落ち込んでいる気持ちのまま家族に会えないので、落ち着くまで時間をつぶしてから帰宅します。今日も今の真っ暗な気持ちが少しでも良くなるまで適当に時間をつぶします。
>> 161
つらい状況ですね
それにそんな状況で仕事をしていてもミスをしてしまいそうですね
会社に入社した頃からも
そのつらい感じだったの…
最初からです。本当に仕事が出来なくて今と違う部署でもイライラされていました。作業が遅い上にミスします。
1度目の部署も2度目の部署でも全く変わりません。どこも人間関係も築けませんでした。今の部署も同じです。
どこに行っても役立たずの迷惑な人間です。その事を確認する為に出勤しているみたいです。
仕事が難し過ぎたんです。
昨日話を聞いてくれた臨床心理士の先生は、あなたが悪いんじゃないですよ。ただ仕事が合わなかっただけだからと言ってくれました。
この会社に来る前はきちんと人間関係も築けて問題なく仕事も出来ていたんだから、仕事は出来る人なんですよと言ってくれました。
先生の言葉を信じても大丈夫ですか？
今、全然自信が持てません
朝8時から夜9時はキツイですね。しかも休日まで出勤なんて。確かに体を壊してしまいますね。
本当にお疲れ様でした。
でも同じ業界でも残業も休日出勤もない所があるのですね。
またそういう職場が見付かるといいですね。後人間関係も問題なければ最高ですね！
そういえば台風はそちらは影響ありますか？こちらは風がいつもより激しい感じです。雨はそんなんでもないです。
明日の朝は台風一過で晴れになるといいなと思います。
でもこれから台風の季節ですね。結構寝ている間に通り過ぎる事が多い。
私はお酒とか家では飲まないけど、3さんはお酒🍶とか飲みますか？
私は去年梅酒を作りました。凄くいい飴色になりました。まだ味見していないのでソーダ割とかで飲んでみようかなと思っています。
今年はらっきょうを漬けました。冬頃になったらいい漬かり具合になると思います。
これからは今よりのんびり出来そうなので色々楽しみです。
梅干しは来年漬けてみたいです。
一度挑戦してみたいのが毎年市で募集する市民農園を借りて色んな野菜を作りたいです。
後は沢山ためた本を読みたいです。
色々やりたい事が出てきます。
ペットはいません。
集合住宅に住んでいるのでペット禁止だけど鳴き声のしない生き物なら大丈夫みたい。
らっきょう漬けは本当に簡単!
らっきょうの皮むきして余分な所を切ったら後はらっきょう漬けの液が売っているから、そこへ漬けるだけ。
半年以上は寝かせた方が味がなじむみたいです。
カレーにはピッタリです。
3さんはTwitterやってますか？
私は一回登録してみたけど何も呟く事が無くて放置しています。
お気に入りのお店の情報を見るために時々覗きます。後はいいなと思ったTwitterをフォローしています。
岡本太郎のTwitterが今一番気にいってます。
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