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甘えかもしれないですが、仕事のモチベーションが無くなってしまいました。誇りを…

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匿名さん
18/09/10 23:53(更新日時)

甘えかもしれないですが、仕事のモチベーションが無くなってしまいました。
誇りを持ってやっていきましたが、色々なことがあり何もかも嫌になりもやもやとした気持ちと動悸がして泣きそうになります。
生き生きと働いてたんですが、今はうまく笑えなかったり、誰とも話したくなかったりと負の感情で胸がいっぱいです。

また仕事中対面で話をしてても、周りの話し声が気になって、自分が今何を言ったかわからなくなったり、文脈がおかしくなったりします。

どうしたらいいのでしょうか？
アドバイスを頂けたらと思います。

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No.2708087　18/09/10 21:38(悩み投稿日時)

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No.1 18/09/10 21:55
匿名さん1

あれもこれも抱えすぎで頭がオーバーヒートしているんでは？
目の前のことだけに集中して物事を淡々とこなしてみてください
自分の思いは捨てて無心で目の前のことだけに取り組めば余分な事を考える必要がなくなります、会話もしっかり聞き取れるようになると思いますよ

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No.2 18/09/10 22:11
かな ( 30代 ♀ XF4SCd )

休も。
それ以外どうするの？それ以上頑張ってうまくいくの？

急に休むのが無理なら、いつまでに辞めるって見切りつけて。

私もそうでした。

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No.3 18/09/10 23:50
お礼

>> 1 あれもこれも抱えすぎで頭がオーバーヒートしているんでは？目の前のことだけに集中して物事を淡々とこなしてみてください自分の思いは捨てて… アドバイスありがとうございます。
そうなんですよね、あれやこれやと考えすぎたり、他人が気になってしまって目の前の仕事に集中できてないのかもしれないです。
できるだけ邪念が出ないよう、努力します。

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No.4 18/09/10 23:53
お礼

>> 2 休も。それ以外どうするの？それ以上頑張ってうまくいくの？急に休むのが無理なら、いつまでに辞めるって見切りつけて。私もそう… アドバイスありがとうございます。
休む…休んだらもっと迷惑がかかると思って今まで頑張ってきましたが、確かにこれ以上頑張っても良い方向にはいかないですよね。
次の仕事決まってから辞める意思を固めようと思ってましたが、早めに行動してみようと思います。