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リスカを止めたい。やめたいのに意思が弱くて止められなくて何回も辞めようってお…

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学生さん
18/09/13 06:35(更新日時)

リスカを止めたい。
やめたいのに意思が弱くて止められなくて何回も辞めようっておもってもまたすぐやっちゃって、バレるのが怖いのに無理に長袖着てやって、抜け出せない。怖い。私はどうすればいいのか分からない。
どうすればこの苦痛の沼のようなものから抜け出せるの？
今現在解決できるような打開策はないし、もう何も出来ない。無気力な自分が嫌いで。死ぬ勇気もなければ頑張って生きる勇気もなくて、友達にも親にも相談出来なくて。親が怖くてなにも言えなくて。怖い。怖い。
批判覚悟ですがどうか助けてください、お願いします

私も幸せに笑って生きたい。

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No.2709313　18/09/13 00:45(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.1 18/09/13 00:49
匿名さん1

辛かったね主さん
よしよし
なにか辛いことでもあったの？

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No.2 18/09/13 01:06
aaiaiai ( GcDSCd )

私もふとももを殴ってあざを作ったり、自分の顔を思いっきりビンタしたりしていた時があったな。
大丈夫、絶対に抜け出せるよ

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No.3 18/09/13 01:43
働く主婦さん3

同じ過去ありました。

切らないと不安定になったり。。

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No.4 18/09/13 06:35
匿名さん4

リスカすると、脳内麻薬と呼ばれるβエンドルフィンが分泌されるから、不安などがスーッと無くなるんですよ。

だから、やめれなくなるんです。

つまり、不安やストレスを無くしたいからする行為。

行為をする事に罪悪感を覚え、更に不安やストレスを溜める必要はないんだよ？

リスカは、したくなったら我慢せずしてください。

.°(ಗдಗ。)°.ヽ(・ω・｀)ポンポン

セックスやオナニーをすると、同じくβエンドルフィンが分泌されます。

リスカはオナニーと同じ。

人には言えない秘事だけど、悪い事ではありません。
自分を責めちゃダメです。