- 注目の話題
- 40代の時は何も感じなかった、老化なのか衰えなのか、50代に入った途端急に一気にきました。 老眼、体力の衰え、食欲に正直に食べたら胃もたれやお腹壊したり、身体
- 両親が私の暮らしているところの近くで、昨日用事があり、 ついでに実家にある荷物を持ってきてくれるとのことでした。 私は両親と距離を取りたいと思っているの
- 結婚相談所を成婚退会しました。旅行先で貴方ならこんな時どうしますか? お互い30才で成婚退会しました。相談所ではお泊り旅行は禁止だった為、早速GWに初めて
3、4年前に心的外傷でカウセリングにいきました。最近は病院にいってないですが、た…
3、4年前に心的外傷でカウセリングにいきました。最近は病院にいってないですが、たまになにかの、きっかでフラッシュバッグで思い出してしまいます。私だけでしょうか??
新しい回答の受付は終了しました
1です。暴露療法だと思うのですが、私もグループセラピーに通ったことがあります。私もセラピーの後は寝込んでしまうことがありました。
いまだにカウンセリングがよいのか、薬がよいのかわかりません。
ただ、昔にタイムスリップして、その意地悪な女の子に「やめてよ」とキッパリと言えたら少し楽になるように思います。過去の嫌な記憶と訣別したいです。
たしか、そんな療法もあると読んだこともありますが、定かではありません。
彼氏に相談して、軽くあしらわれたら傷が深くならないですかね?
私もその女の子には性的にも傷つけられています。思い出して苦しくなってきたので、おやすみなさい。
ありがとうございます。私は暴露療法と前に言われましたが余計ひどくなりましたのでやめました。薬も頼りすぎは気をつけて下さいね。お互いにゆっくり焦らないず回復すること、思い出しても薄れていくようにこれからの健康を願っています。本当は彼に言いたいですが言うことではないですね。自分の中でですね。すみません長くなりまして‥
1です。お返事ありがとうございます。
お辛い思いをされたのですね。
お互いに早く忘れられたら楽になりますよね。
私も、カウンセリング何回か通ったのですが、金銭的に続かなくて今は薬に頼っています。
そうですか。辛かったですね。私は同級生の女の子に家が近かったので、家によるとさわれそうになりました。でもその女の方はごめんといいました。 思い出したり、忘れたり繰り返しながら、回復していくのだと思っています。
私も同じようなことがあります。
似たような状況に置かれると過去の嫌な記憶と感情が蘇ってしまい身動きが取れなくなるときがあります。
フラッシュバックというのでしょうか。
古くは幼稚園の頃に、意地悪な女の子にずっとポケットの中で手の甲をつねられていたこととか、後ろから川や田んぼに突き落とされた記憶とか、似たような雰囲気の人や意地悪をされると過去の記憶と現在の感情が交ざって辛いです。私は安定剤で抑えていますが仕事に差し障る時もあり辛いです。
新しい回答の受付は終了しました
心の悩み掲示板の悩み一覧
注目の話題
お悩み解決掲示板 板一覧