注目の話題: はじめまして、30代主婦です。同い年の夫と喧嘩して5日目です。私がもともと平日に男友達と会う約束をしていましたが友達の都合で土曜になりました。夫; 彼（31）に「寿司でも食いに行くか…」と言われたのですが、私（34）は素直になれず「やだ」と否定してしまいました。本当は食べに行きたかったのに… 天の邪鬼気質; 結婚して家庭持つことって幸せなんでしょうか?ドラマとかニュース見ても、不倫やDVや家庭崩壊など不幸イメージしかないです。結婚しても、ある日突然殺人鬼に奥さん殺さ

メンタル弱すぎで自分が面倒臭いです。自社で生産した商品をネットで通信販売…

回答1 + お礼0 HIT数 191 あ+ あ-

匿名さん
18/11/01 14:34(更新日時)

メンタル弱すぎで自分が面倒臭いです。

自社で生産した商品をネットで通信販売する会社で働いています。私は通信販売担当ですが、メールや電話が怖い等メンタルが弱すぎて疲れます。

商品の納期が遅れる、上がりが見本と違う、不良品などのトラブルが発生する度にお腹が痛くてご飯が食べられなくなります。

自分が「嫌だ怖い！」と思う事が発生すると自動的に、めまい、耳詰まり、下痢いずれかが発生します。

この精神状態になると、直前の記憶が無い事が多くなり、作業能率は落ちるし凡ミスの原因になります。

本来は落ち着いて集中して仕事をしたいのですが、今もソワソワしてお腹が痛いです。

私はキャパ小さい癖に完璧主義で人を頼るのは苦手で、なんというか鬱になりやすい人の典型です。

こんなチキン野郎のメンタルを鍛える方法はありますか？