注目の話題: ローソンのレジで2回ほど、「カードでお支払いしたいです」が伝わらずびっくりしました。「クレジットでお願いします」は伝わるのに、「カードで」だと伝わらないらしく、; 好きな人に彼氏がいました。周りの人からは、「あの子は彼氏いないっぽい」と聞いたのに… どう切り替えたら良いですか？; もういじめです物流の仕事してるのですがタイムカードは隠されるわ　集めた荷物は隠されるし　明日　配達の伝票は捨てられたようですし　私は邪魔者なんですか

中3女子です。体重45キロ身長150センチなんですが朝はなんカロリー分のご…

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匿名さん
18/11/08 17:29(更新日時)

中3女子です。体重45キロ身長150センチなんですが朝はなんカロリー分のご飯を食べれば良いでしょうか？また何を食べたら良いでしょうか？ちなみに最近ではヨーグルトとグラノーラを食べています。この量はわたしには多いでしょうか？またお昼と夜のカロリーや、行うといい健康的なダイエットを教えといただけたら嬉しいです。
どなたがよろしくお願いします。