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私は友人達に遊びに誘われると大切な予定がある、体調不良以外は断れないです。 社…
私は友人達に遊びに誘われると大切な予定がある、体調不良以外は断れないです。
社会人の２０代です。
社会人になると自分の時間がほしかったり疲れたからゆっくしよう、行きたい店があり1人でのんびり買い物したいと思う事もあると思います。
遊びの誘いがあると、疲れてても自分の予定あっても遊ばなくちゃとなってしまって。
友人達といると楽しいし長い付き合いで仲良しです。
毎回断るわけではないし予定がなくても気乗りしなければ断る、いくら社会人でもその日遊べなくてもまた遊べる日はあり遊びたい時に遊ぶのが1番いいと分かってても断れなくて。
いざ遊べば楽しいですが、やはり疲れてる時だと眠くなってしまい無理やり元気に振る舞ったり早く帰りたかったりする事もあります。
断れない性格どうしたらいいでしょうか？
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予定があれば断れるなら大切な予定の基準を下げるとか。
休養も大切な予定。
１人でのお買い物も大切な予定。
遊びより優先したいならそれはもう大切な予定でしょ？
行きたくないときは断ればいいんだよ。
勇気を出して「ノー」を言えるようになるしか無い。
一度でも自分の意思をはっきり出す事ができた人は、ノーを言えるようになる。
でも一度もその勇気を出した事がなくてはっきり断れない人はいつまでたってもはっきり断れない。
私もそれで苦労しました。
年齢を重ねるにつれ断れるようになりますし、だんだん家庭を持つと予定は合わなくなります。
素直に伝えてみては？
「誘ってくれて嬉しいし会いたいけど、仕事が忙しかったので疲れているので今日は体を休めたい。もし良かったら来週はどうかな？」
というように、配慮しつつ自分の意見を言うといいかなと思います。
付き合い悪いなと嫌がられるようなら大した友達じゃないですよ。
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