痩せて告白する!!
あたしは15cm,45kgの
お腹が出ていて、
足も太いのです。
昨日、好きな人に
何気なく聞いたのですが
全体的に普通やで??
と言われて、
痩せる事に決めました!!
何か痩せる良い方法は
無いでしょうか??
好きな人に、
綺麗になって告白したい!!
今日からやろうと
思ってるのは、
●駅から家まで歩く!!
(50分ぐらいなので)
●間食はやめる!!
です。
アドバイスお願いします!!
No.276035 07/03/10 17:56(悩み投稿日時)
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間違えちゃったね、身長😃
私は歩いてたらだんだん痩せたョ~✌
間食も量を決めて食べたらィィよ😉食べたぃ時は我慢しすぎもストレスになっちゃって ダイエット続かなくなっちゃうからね😉
でもぽっちゃりってかわいいと私は思うな😊
でも好きな人の為だもんね、頑張りたいね😊
やせる時に気をつける事はカルシウムです!牛乳とか小魚、海草は基本。成長期だからね!3食きちんと食べてね!まだ若い内は基礎代謝高いから歩くとか簡単な体操とかして。あとリンパマッサージとかしてください!
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