痩せて告白する!!

回答5 + お礼6 HIT数 1333 あ+ あ-

悩める人( 14 ♀ )
07/03/11 03:23(更新日時)

あたしは15cm,45kgの
お腹が出ていて、
足も太いのです。
昨日、好きな人に
何気なく聞いたのですが
全体的に普通やで??
と言われて、
痩せる事に決めました!!

何か痩せる良い方法は
無いでしょうか??
好きな人に、
綺麗になって告白したい!!

今日からやろうと
思ってるのは、
●駅から家まで歩く!!
(50分ぐらいなので)
●間食はやめる!!
です。

アドバイスお願いします!!

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No.276035 07/03/10 17:56(悩み投稿日時)

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No.1 07/03/10 18:02
通行人1 ( ♀ )

15㎝…(T_T)

No.2 07/03/10 18:14
匿名希望2 ( ♀ )

間違えちゃったね、身長😃

私は歩いてたらだんだん痩せたョ~✌
間食も量を決めて食べたらィィよ😉食べたぃ時は我慢しすぎもストレスになっちゃって ダイエット続かなくなっちゃうからね😉

でもぽっちゃりってかわいいと私は思うな😊

でも好きな人の為だもんね、頑張りたいね😊

No.3 07/03/10 18:29
お礼

>> 1 15㎝…(T_T) あ💦
間違えました;;
155cmです!!

No.4 07/03/10 18:29
お礼

155cmでした💦

No.5 07/03/10 18:33
お礼

>> 2 間違えちゃったね、身長😃 私は歩いてたらだんだん痩せたョ~✌ 間食も量を決めて食べたらィィよ😉食べたぃ時は我慢しすぎもストレスになっちゃっ… ウォーキングは
やっぱり良いんですね✨

お腹や足も、
細くなるんですか??

ストレスになるんですか😱
1つだけとかにしておきます‼

はい!!
やっぱり付き合うのは
細い人が良いのかなって
思って...

頑張ります!!

No.6 07/03/10 20:12
匿名希望6 ( 20代 ♀ )

やせる時に気をつける事はカルシウムです!牛乳とか小魚、海草は基本。成長期だからね!3食きちんと食べてね!まだ若い内は基礎代謝高いから歩くとか簡単な体操とかして。あとリンパマッサージとかしてください!

No.7 07/03/10 20:30
お礼

>> 6 煮干しとかで良いんですか?
栄養に気をつけます✊‼

リンパマッサージって
どうやってやるんですか?

No.8 07/03/10 20:31
匿名希望8 ( 10代 ♂ )

食べるときよく噛むと脳が満腹感を覚えて量が少なくてすみますよ🎵あと走ると無駄な筋肉が付くので歩くのは脂肪だけとれていいと思いますよ🎵頑張って下さい

No.9 07/03/11 01:01
通行人9 ( ♂ )

痩せるには有酸素系の運動がよかったと思います。

No.10 07/03/11 03:22
お礼

>> 8 食べるときよく噛むと脳が満腹感を覚えて量が少なくてすみますよ🎵あと走ると無駄な筋肉が付くので歩くのは脂肪だけとれていいと思いますよ🎵頑張って… 分かりました🏃‼
最低50回は噛みます✊

駅から家まで、
結構な距離あるんで
毎日続けるよう頑張ります!

No.11 07/03/11 03:23
お礼

>> 9 痩せるには有酸素系の運動がよかったと思います。 それってウォーキングも含まれていますか??

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